20201128 周六
*我发觉，自己现在，越来越有点敢於坦然承认和面对真实的自己了。
那天，和一位信赖的老师聊天，说起自己对孩子的成绩，状态，表现等等的在意；说起自己想要“孩子好，孩子比别的孩子好”的心理；我坦诚，我的这些在意和想要，并不是我真的为孩子着想，而是，这些是我的“贪心和欲望”。
我说，“我觉得自己太普通能力太平庸了，所以，就想让老公有成就，想让孩子很优秀。其实说白了，就是想通过老公，孩子，家庭的好，来获取自己的价值感。
所以，我对老公，孩子就有很多的要求，期待；同时，也给了他们很多的压力。”
这的确是我之前真实的想法。只不过，之前的很多时候，我用各种“旗号”或“理由”，粉饰着自己的“贪要和欲望”。嘴上说着“为了你”，却不敢坦诚，其实是“为了我自己”，是“要你满足我的需要”。
*当我开始愿意承认和面对自己真实的想法（欲望）时，我也开始有些觉察，把伸向老公孩子的手，盯向他们的眼，收回到我身上一些了。
为什么，我那么想用他们的好，来证明我的价值，我的好呢？
难道说，没有他们的“好”来证明，我就是不好的，没有价值的么？
我的价值在哪里？我的价值我的好，真的需要靠什么来证明么？
*那天，看到郑委老师文章里的一段话，很是触动我，让我又一次，从中看到和感受到了我自己。
“想成为一个更好的自己，难道不对吗？
这要看你想成为更好的自己背后的动机是什么。
很多人，努力成为更好自己的背后是觉得自己不够好，不喜欢自己，不接受自己，否定自己，把“成为更好的自己”当成欲望，想抛掉原有的自己。
请问：一个不认可自己的人，如何成为更好的自己呢？一个人怎么可能扔掉自己呢？
这是条绝路。所以，也就不可能成为更好的自己。
于是，很多人就在原有的自己外面刷一层红油漆，假装已经成为了更好的自己，然后在家里又会把这份欲望和恐惧投射在家人和孩子身上。”
*是呀，太多的时候，我怕自己“不够好”；太多的时候，我认为自己“无价值”。这份恐惧和对自己的否定，让我对自己，对家人和孩子，有了太多的“贪要和欲望”。
*记得有次老师说，“我们压根就不需要靠什么来证明自己的价值和好不好。因为，我们本身就有价值，我们已然做到自己现在所能做到的最好。”
此时，又想起老师的这番话，突然间有了些许的底气和力量。
*这几天，在我能觉察到，我又是很在意孩子的表现，又拿着孩子和别人比较时，我会有意识的提醒自己，“我这是又想用孩子的表现，来证明我自己的好与不好么？”
当我在心里对自己有了这句提醒，我发觉，我那焦虑担忧的情绪，开始有了消退，不再把我紧紧缠绕了。
*是的，我得时常坚定的告诉和提醒自己：不需要用什么来证明自己的价值与“好与不好。我本身就有价值，我已然做到自己现在所能做到的最好！
不否定自己，不抓取别人。也许，是对自己的爱护，也是对别人的放过。