瑜伽是一门艺术，瑜伽帮助我实现了与心灵的交流，将微笑和愉悦的心展现在一个个动作中，一呼一吸中寻求本我，感恩天地，感恩一切，洗净铅华，回归本真。
爵士是一门艺术，爵士让我实现了身体的唤醒，将性感、柔软嵌入一招一式，突破自我。
跑步是一门艺术，在过程中不断与自己对话，我可以吗？我可以的，再坚持一下，目标就完成了。跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
塑身计划将于2020年12月1日，将跑步与瑜伽结合，将瑜伽与爵士结合，将跑步与塑身结合，不断雕刻着手臂，背、腹部、腰线、大腿，小腿，甚至是你的气质。
由内而外，做一个坚强、励志、本我的人。