如何一邊帶娃一邊擁有自己的時間？
麥小麥老師總結到：“管理好自己、管理好家人、管理好孩子。
（前幾天學的趕緊用起來）專注才能高效，鼓勵爸爸積極參與，把孩子培養得自己會管理自己~“
管理好孩子的”四要“原則，今天主要是分享前”兩要“：
第一，規則要明確；（重點：規則宜少不宜多，宜粗不宜細，在執行上也留有餘地，別太焦慮；陪伴時：是媽媽在，不是媽媽管！）
第二，界限要清晰；（比如喊孩子起牀，遲不遲到是孩子的事，遲到了會受罰的是孩子，媽媽只是協助，不是攬責任~）
第三，要共同行動；第四，要換位思考。
目前在準備要寶寶的階段，很幸運聽到老師對”如何帶娃“的分享，讓我提前進入學習。
最近聽三和書院老師的推薦書籍《媽媽禪》，提前給自己一個信息，愛需要學習，帶娃也是需要學習的，我們最好成爲一個終身學習者啊，希望能在其中享受到樂趣。
今天共讀《親密關係》中的“內省”這個章節，伴侶就像是鏡中人，想要改變他的態度，最好的辦法是改變自己。
書中提到的3個角色 受害者、迫害者，拯救者，幾乎都可以套進自己日常生活裏。比如，我常常把自己變成受害者，希望先生來給我解決下問題，幾次之後，先生都不願意理我了，開始變得沉默，甚至冷戰。
是寫作給了我一個情感輸出的方式，更重要的是不定期的覆盤，讓我覺察到了自己情緒不穩定，經常愛抱怨等毛病。比較幸運的是，我的一位好朋友也能給一些建議，讓我慢慢意識到自己的問題。每次有意見不合時，我就提醒自己，從事件出發，而不是抓住對方的錯誤。
終其一生，我們最需要學會的是和自己相處，當真的能夠和自己相處後，也許就可以和任何人相處了~試着用愛去解決問題。
如今，這三個角色的扮演少了很多。
真是走過的每一步都算數啊！
Marked on Nov18,2020