.文：密云三昧
一切都是生活习惯，由这个东西在起作用，我们的生活质量、气质和才华、富裕程度、健康等等这些生活内容，其实都是由这个长期自己养成的生活习惯在起作用，在支配着我们的未来。
这是一个很大的秘密。但我们好多人长期以来就不知道这一点。这，就是生活的真谛。
有人说，没有兴趣的人，是不可以交往的。这个观点有一定的道理，有着一定的生活内涵。值得我们好好深思。
生活，就是如此，在我们那些没有培养起兴趣爱好的生活中，我们的身心是往往一直是处在很枯燥、很苦恼、很焦虑和烦躁不安的状态中的。这是因为什么呢？
有很多原因，我们处在焦虑中，就是身心出了很大的问题，但自已不清楚、不知道这一点。
我们的情绪，反映出了我们生活中的许多问题，同时也反映出了我们身体与心理，两个方面的好多不平衡。所以，我们看到真实而不平衡的身心状况和外部环境状况。
同时也看到了自己内在，究竟有什么样的生活状态和问题。这是身体和心灵内在对我们的一个提示信息。我们应当及时地去做出反应，或者采取一些必要的补救措施，来解决问题。
生活，永远是我们自己的，这是一句很有用的话。没有人能代替你去生活，没有人能代替你去体验人世间的悲欢离合、快乐幸福。
快乐，是由身体与心灵，两个方面带来的综合反应，是由生活的各个方面美好的体验而得来的。而并不是由别人可以给你带来，不是由别人能够给你造成的。
在平日的生活中，我们往往有着许多自己对 自己的不满意，这很不错，让我们看到一个真实的自己，以及那个内心中真实渴望着的美好的未来和梦想着目标。
情绪可以让我们看到自己这些东西，让我们保持清醒。
我们不是为此而打拼吗？那就拿出一点诚意和决心来吧，为此而战吧。
但如果我们没有在实际生活中发觉这一点，我们也许会永远沉沦下去，而且还会变得越来越沉溺，越来越堕落的。这就是生活，一切，全由我们自己在创造着。
一个满意的自己，就是一个由自己美好的生活习惯在创造着的状态。那个满意的自己，其实并不是一个定数，完全是在由着我们不断地去努力而不断地在更新着的一个单独的个人，一个人的美好的世界。
我们，每个人，其实，都是习惯的创造者。
同时，也是由我们自己的习惯，在进一步地更新着我们自己的人生，更新着我们所有的美好的未来。
在不断地创造当中，我们才真正地生活着，才有生命的气息和力量。创造出新的自己满意的形象，也创造出我们所有的未来。
那些自己一直不满意的性格、习惯和生活状态，这些东西，全都是由我们自己的心情、想法与意志力在创造出来的东西。
习惯，在完全地支配着我们的生命，支配着我们的未来。但绝大部分的人，就不相信这是真的。
正是那些美好的习惯，才是我们一生中要去完成的一个修炼内容。
养成美好的习惯，这完全和一个人发明一样东西、制造出一个东西，是一模一样的创造的过程。
但事在人为，我们可在意志力的支撑下，去改变自己，养成自己设置、预期的很多美好的习惯。
正是这些习惯，在决定着我们的命运。这是一个最真实的一个生活的真谛。
看似复杂其实简单，也是一件很容易理解、接受的再普通不过的事情。也是我们每个人的生活中很平淡无奇的一件事情。