只有人們的需要沒有得到滿足的時候，人們的情緒纔會變得特別得不好。所以反過來說，當我們看到孩子情緒不好的時候，一定要告訴自己，是她背後有未被滿足的需要。更重要的是，當我們自己有情緒不好的時候，也要停一下，往內探究下，我自己有哪些需要哪些渴望沒有被滿足。
那什麼樣的需要纔是真正的需要？真正的需要是全人類都會需要的東西即任何一個人都會需要的東西。
比如當孩子要拿手機玩遊戲。表面上看孩子有玩遊戲的需要，我們要想辦法去滿足，但事實上，玩遊戲不是孩子真正的需要！（玩遊戲也不是全人類都需要的東西）。孩子背後的需要恰恰可能是家人的陪伴、父母的關注、希望能跟同學一樣有共同的興趣、需要放鬆、需要合羣……所以學習了真正的需要，就可以堅定自己親子相處的一些原則，對於哪些孩子的需要要及時滿足，哪些孩子的需要反而要有規矩。
大學的時候，有學過馬斯洛需求理論，當時也只不過“和尚念鍾”般爲了應付考試，壓根不懂真正的意義。沒想到那麼多年後，在育兒學習中，重新遇到並且深知其重要性。所以學習真的是這一生最需要堅持的一件事。從生意的角度來說，你學了什麼，只會增值不會虧本！
名詞解釋：馬斯洛理論把需求分成生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、愛和歸屬感（Love and belonging）、尊重（Esteem）馬斯洛需求層次理論和自我實現（Self-actualization）五類，依次由較低層次到較高層次排列。（參考上圖）