早睡又是一場慘敗

今天晚上23:40左右就已經放下了手機，開始睡覺了。當我還在悠悠的想着明天和項目經理說週四請假要搬家的事情，突然之間腦子裏想起自己簡書還沒更新新一天的文章。

昨天晚上反思了，自己被抖音所誘惑。

今天的時候還是昨晚來的，就把抖音還有B戰給卸載了。

然而今天今晚我也不知道做了什麼，反正沒有看視頻，東看看西看看碎片化的文章11:30就到了。

所以控制我的並不全是外部的誘惑，而是自己的自控力。

有時候我們總是從外部去找原因找藉口，但往往最根本的原因還是自己。