有人说，人与人之间的关系就像一群刺猬，离得远了觉得寒冷，离得近了又会相互伤害。想靠近又靠近不了，想离开又离不开，这就是关系的纠缠。
关系的纠缠，经常发生在彼此关系很近的人身上。自我发展需要独立的空间，因此要有边界，但在纠缠的关系中，因为对方太重要了，我们希望对方能想我们所想，如果对方想得跟我们不一样，就对我们就是一种伤害，这就是纠缠。
关系的纠缠，通常有两个特点：第一个特点，所有的纠缠都包含相互加强的循环，比如说父子间的对抗；第二个特点所有纠缠都有形式上的对称。比如说，妈妈期待有一个听话懂事的女儿，而女儿期待有一个通情达理的妈妈。