上午偷空做了約練，佩服來訪者的責任和擔當，也佩服她的穩，自己遇到糾結困擾自己的事情，知道怎麼回事，也知道想辦法，以前也有例外，雖然覺得不實用，但也看到她自己的能量。在聊的過程中，諮詢師的陪伴傾聽即是療愈，因爲後來聽到來訪者老師的笑聲和感謝。
諮詢師開始有些着急，想給來訪者的想辦法，來訪者老師有些不舒服的感覺。後來諮詢師不急於幫來訪者解決問題，只是陪伴來訪者，來訪者反而聊的很開。
收穫，不能急於去幫助當事人，不能比當事人走得快，如同拉着當事人，當事人會有不舒服的感覺。當事人沒有聊到目標或例外時，只給予聆聽讚美，不給予任何建議。
可以想他人所想，但不能急他人所急！