人們常說的，病從口入，禍從口出，真乃神智慧！
首先，好多病都是吃出來的，所以要管住嘴，不貪喫多喫，不喫不該喫的，合理飲食；再一要穩住自己，不說不該說的。
一句話一件事或許有積極的意義，或許是消極的意義，儘量說積極的話做積極的事。
早上女兒進電梯後，我問她帶水杯沒，她發現沒有，就趕快開門再進屋，沒看到水杯。就說我下次把話說完整。其實我燒水了，也準備找水杯給她帶，沒找到水杯。
我聽着有些不舒服，但沒吭氣，避免了踢貓效應，沒讓她心情糟糕，沒讓我心情糟糕。這事也就過去啦。
我要修煉自己，穩住自己，管住嘴，不說沒有意義的話。