hello，hello，大家好！我是能帮助你们发现内外在美——形象设计师小夏
我认为的成长路上，是心富养的过程，不断富养自己的内心，让自己越来越富足；我认为的心富养，就是处理好自己与自己的关系。
最近感受到自己内在越来越有力量，更这两年自己不断地自我成长有关，没有什么成功或创意的点子是一蹴而就的，都是一个不断沉淀，内化的过程。
我不再纠结这个话要不要说，这条朋友圈要不要发，这个决定要不要做，我只告诉自己：“你第一时间想做的事就去做”，按照自己的方式去做，不要在意别人说什么，因为了解你的人自然懂你，因为别人根本没有时间在意你，最在意你的只有你自己。
发现力越来越强，思考能力越来越全面，而不是看到一个信息就停留在面上，飘过就走，而是再深入进去，发现真相和秘密。
除了圣人，没有人是单纯为了做一件事而做一件事，每个人最在意的只有自己，每个人做一件事都有自己想达到的目标，但前提这件事是满足互惠互利的原则。
通过付出爱、分享爱来得到爱，富足自己也让别人富足，让爱在彼此之间不断回流。
给自己减重
人如果一旦发现自己身上的担子越来越多，伴随着焦虑，一定要给自己减重，释放压力，才能收获更好地自己。
该卸下的担子是时候卸下了，比如之前在生活上习惯性去提醒家人，关于照顾孩子方面的事情。
告诉家人我自己的调整，自己的放下，让他们有个适应的过程。
发现生命中让自己开心幸福的小事
主动去寻找生活中的小确幸，比如今天有多一些时间来学习的时候就心怀感恩，
但我们发现的小确幸越来越多，感恩越来越多，我们自己会越来越幸福，越来越有爱，我们才会有足够多地爱拿来分享给身边人。
行动力越来越强
想做的事情基本都能马上去行动，在生活中疗愈，在行动中富足。
行动力是我们每个人都需要去提升的，想到就去做，不多想不磨叽，做了再说。
这样慢慢地也会让自己越来越自信。
学会分享，分享就是爱，让爱回流
有好的、有趣的、美好的东西，分享到朋友圈，分享给身边的人。
一起越来越有趣越来越有爱。
当分享出去，对方很喜欢，有感触来感谢我们的时候，也会提升我们自身爱的能量，同时更加感受到我们个人价值和生命意义的存在。
更好地控制自己的情绪，不带偏见去交流，
记得上周我跟我老公说：“以后有什么事情，我们就说事情本身，不要把个人情绪带入事件中，避免引起对方的情绪，有事说事，好好说”，
最近我明显感受到自己变得温柔了，更中立更客观去看待对方提出的意见，事情也更顺利地解决，没有过多的辩解、评判…
更懂得给自己设立阶段性的目标，提升自己的自信心。
不再把目标设得过高，不再把时间压得很紧张，该放松就放松，该做事就做事。
设立小目标，当目标达成时，给自己小鼓励，不断给自己制造成就感，我们就更有动力去突破下一个小目标。
希望我的成长经历对正在看文章的你有所帮助，分享就是爱，让我们一起快乐的成长；不断去富养自己的内在，让我们成为一个更有爱的人。
致努力的自己！