最近睡得不好。
早晨六点左右听见卫生间有人洗漱，声音很大。并不是她弄的动静太大，而是水龙头的声音很响。而我的房间在卫生间隔壁，隔音效果特别差。尽管我睡觉习惯于戴耳塞，可我的睡眠很轻，稍微有点声响就会醒来。
今天还和朋友聊这件事情，小时候特别能睡，每天八点多困得倒头就睡着，一觉到天亮，中间发生啥事也不会醒。记得那时叔叔说我睡得像个死狗，睡得很沉。
那时候熬除夕是最大的问题，每一年都熬不过去，坚持到十一点多就困得不行了，错过了放鞭炮，错过了给叔叔伯伯拜早年。
长大后，这些都不是问题了。记不得是什么时候开始能熬夜了，也不知道什么时候开始睡得越来越轻。随着年龄的增长，我加入到社会青年群体里，仿佛这个群体总是充满一些问题，熬夜，肥胖，脱发，单身，睡眠差等等。
我的睡眠质量时好时坏，我想这和自身情绪有很大关系。毕竟有过一段时间我的睡眠很好，身体状态很棒。
总是不能暂时放下，如果能做到做一事想一事，就不会感到压力和烦躁。而大部分人都是做一事，想很多事。
心会累，人也会累。
我决定早睡早起，十点睡觉，六七点起床。这也是避免室友洗漱打扰我的睡眠，我调整作息适应就好。