2021年1月15日
【今日践行内容】：
记录亲子时光✘
和潇洒姐运动✔
视频号✘
（一）今天都做了什么？分别花了多少时间？所做的事情分别有什么产出？
事件1见朋友梅霞，听说她买房子了为她开心
事件2阅读《谁动了我的奶酪》
事件3带大宝去长富做蛋糕
事件4清洁洗衣服
（二）哪些事情是做的比较好？哪些事情是可以做的更好？
阅读时比较专注
（三）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？
如果打卡提不起劲时，不要看手机让时间乱浪费
【今日反思】
继续做：阅读
停止做：听小说
开始做：视频
想要达成任何目标，都需要不断覆盘。
只有不断覆盘，你才能不断进步。
【今日小确幸】
听到大宝的心声，睡觉时希望我陪身边
主动有意识的夸他人一次
【明日计划】
1. 亲子游戏
2. 视频
3. 阅读
【学习笔记】
当你允许自己去相信一件事的时候，一个充满了新契机的世界就会向你敞开大门
陈娇
【百日目标】：
记录亲子时光70篇达标
和潇洒姐运动100天
视频号更新70
【呈现结果】
石墨截屏呈现
运动百天达成图
视频截图
【品德践行】：节制
买东西三思而后行。
晚饭八分饱。
【给自己的奖励】：
报名潇洒姐写作课