最近，知名杂志《时尚先生》发布了一组新封面，久未营业的李冰冰登上了开年首刊。
照片中，李冰冰穿着紧身皮裤，颜值与身材齐飞。
更令人惊喜的是，照片中的李冰冰两眼有神，气场强大，状态十分不错。
记得两年前的一段采访，李冰冰曾公开坦言，自己状态十分不好。
当时拍摄期间，李冰冰发了高烧。后来，病一好，就迅速投入到高强度的工作中。
从那以后，她就越发觉得身体状态大不如前。
人或许总是在经历过后，才会彻底领悟。
后来，李冰冰决定放过自己，不再做“拼命三娘”。她放慢脚步，戒掉过度的欲望，让自己有更多的时间、生活、运动和休息。
经过一段时间的调整，如今的李冰冰，活出她最好的模样。
01
关于生活
夏穆：适当控制欲望，才是成年人该有的自律。
夏穆：养成自律，让自己变得更好，这就是最好的生活。
夏穆：只有你自己，才能真正改变你的人生。
02
关于成长
夏穆：陈道明曾在节目中说过：世界上没有那么多主角，大部分人，一辈子可能要甘于寂寞，或甘于平庸。
有些时候，我们之所以过不好这一生，并不是因为前面有千万人阻挡，而是你这一生都在和自己的平凡对抗。
能够接受自己的平凡，也许才是最不平凡的一件事。
夏穆：看过一段采访。
央视记者：“为什么要放羊？”放羊男孩：“为了卖钱。”
央视记者：“卖钱做什么？”放羊男孩：“娶媳妇。”
央视记者：“娶媳妇做什么呢？”放羊男孩：“生孩子。”
央视记者：“生孩子为什么？”放羊男孩：“放羊。”
这就是典型的内卷化。也就是一个人既无突变式发展，也无渐进式增长，长期以来，只是在一个简单层次上自我重复。
内卷化本质上是一种自我懈怠，自我消耗。无论是个体，还是组织，一旦陷入内卷化，竞争力就会慢慢丧失，甚至被社会无情淘汰。
夏穆：只有留有空闲量，才能让你做事更加从容。
03
关于人生
夏穆：你思考问题的方式，决定了你会成为一个怎样的人。
夏穆：《简爱》中有这么一句话：
“爱是一场博弈，必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌，才能长此以往地相依相息，因为过强的对手让人疲惫，太弱的对手令人厌倦。”
能够长久的亲密关系，一定是两个人共同在进步的，两个人拥有势均力敌的才华和能力，才能棋逢对手，深爱持久。
夏穆：不要让借口成为你人生最大的阻碍。
我们要做的，就是将每件事尽最大的努力。只有做到了，才能不负人生。
整理者：夏穆，精读主创。