我學習很多靈性、冥想的知識時，就會談到在生活中儘量活在當下，不去回憶之前和思考未來的事，可能會讓整個人變得輕鬆些，畢竟思考的越少，煩惱越少嘛。
所以，我在生活中會提前做思想計劃的習慣，把需要做的事情排好輕重緩急，同時思考這個過程中可能出現的問題，怎樣去避免，我腦海裏常常會不停的想着這些東西，確實讓我避免了很多的問題出現。
我不知道是不是自己理解出現了錯誤，兩個相對的觀點，好像聽起來都有道理，但就是對立存在着。
但是我做任何事更傾向於做計劃、多思考，雖然會讓頭腦更累，因爲在生活中不去思考問題，特別是工作、家庭的事物，不思考的去做，會成爲一個“傻子”。
現代人都追求精確、效率和完美，這些目標都不是隨心就能達到的，特別是在演講類的語言表達上，必須要有一定的思考後才能去表達的，不然就會毫無邏輯可言。
所以我想自己對於“活在當下”的理解是有誤的，這並不是在限制我們的思考，“當下”可能是一種行爲層面的真正狀態，人們常常將思想裏的回憶和幻想當成了現實，所以總是經歷着無數的痛苦。
慢慢的，我就我有了另一個理解，腦海裏的思考無時無刻都在進行，但真實的一切事物都在“當下、此刻、瞬間”，其他的東西都是我們腦海裏的東西。
可能在生活中我們每個人都需要不斷的思考問題，但我們要看到事物的本質，即當下瞬間發生的纔是真實的。