“覆盤”，本來是一個圍棋術語，也稱“復局”，指對局完畢後，復演該盤棋的記錄，以檢查對局中招法的優劣與得失關鍵。
說直白一點，覆盤就是對自己做過的事情進行反思。
有一句話叫：沒有覆盤就沒有翻盤。
越來越多的人注重覆盤，但是應該如何有效進行復盤呢？
張萌在《讓你的時間更有價值》一書中提到兩種覆盤模型：學習覆盤模型和行動覆盤模型。
一、什麼是學習覆盤模型呢？
比如讀書，聽課，參加讀書會，聽別人分享，甚至是學習課本……
學習覆盤模型不僅適用於廣大學生，也適用於自學者，可以說，只要和學習有關的輸入型行爲，都可以用這種模型進行復盤。
學習覆盤模型具體包括三個問題：
01、（通過學習）獲得了哪些新知？
02、改變了哪些舊知？
03、如何把新知運用到實踐中？
這三個問題根據自己的實際可以靈活變動，比如對於一個高中生來說，聽完一節課，利用課間10分鐘便可對學習內容進行復盤，問題可以是這樣：
01、今天老師講了哪些新知識點？
02、和學過的哪些知識有聯繫？
03、做題時應該怎麼去用？
經過這樣的覆盤，那麼一來對所學內容記憶猶新，二來可以檢驗自己聽課效果，還可以查漏補缺。
可惜的是，勤奮學習的人很多，反思覆盤的人很少，導致學習效果大打折扣。如果能將覆盤思維教給孩子，孩子在學習上會更上一層樓。
二、行爲覆盤模型
什麼是行爲覆盤模型？
就是對自己所做的具體的事進行復盤，比如工作，開辦讀書會，演講，甚至是創業……有行爲的地方，就應該有覆盤。不管行爲的結果是好是壞，都應該積極覆盤。
做得好的，繼續保持，總結經驗；做得不好的地方，反思原因，積極改進。
行爲覆盤模型具體包括三個問題：
01、哪些做法可以保持？
02、有哪些做法不妥，不妥的原因是什麼？
03、針對不妥行爲，有哪些改進方法？
行爲是思想的結果。對行爲的覆盤，歸根究底是對自己思想的覆盤。尤其是那些做錯的事情，更應該覆盤和反思自己思維上的不足和錯誤。
對行爲進行復盤時，關鍵點是尋找自己的問題，因爲外因難以控制，我們能控制和改變的只有自己。
覆盤的目的是改進行爲，而不是檢討，也不是懺悔和對自己的批判。所以行爲覆盤的重點，是找到問題所在，提出具體的改進方法，指導之後的行動。
比如第一次承擔公司活動策劃，活動結束之後，就要對自己策劃的活動進行復盤。這樣，下次舉辦時就有了經驗。所謂的經驗豐富，就是在一次又一次的覆盤中累積起來的。
三、做好覆盤的關鍵在於記錄
好記性不如爛筆頭。覆盤的關鍵就是建立客觀的記錄系統。所謂“客觀”，就是如實記錄事情發生的經過，已經自己當時真實的想法感受以及做事的過程。
客觀如實的記錄，可以讓我們快速找到問題的根源，而且便於查閱。可以根據個人習慣，選擇一些APP記錄，比如印象筆記，石墨文檔，以及錘子便籤；也可以選擇紙質筆記本進行隨時隨地記錄。
周玲在《認知覺醒》中說，覆盤（反思）能讓人成長更快，擁有主動反思能力的人，就如同給成長插上了翅膀。
【結語】
荀子說，君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣。
經常對自己的學習內容和行爲結果進行反思的人，思想就會得到訓練，思考會越來越理智深刻，行事會越來越成熟，同時也會讓自己時刻從高處、深處、遠處看待現在的自己，讓自己的頭腦時刻保持清醒，不迷失，不盲從，不懈怠，不焦慮，有自知，不衝動。
