专注当下,从清空大脑开始

在电影《深夜加油站遇见苏格拉底》中有一个好玩的场景,主人公丹想知道如何清空脑袋里的垃圾,于是和他的人生导师苏格拉底约好了明天在校园里的草莓溪桥见。

第二天丹差点忘了和苏格拉底的约定,当匆忙赶到草莓溪桥时,想让苏格拉底快点解答自己的疑惑,自己一会儿还有事儿。

没想到苏格拉底一下子把他从桥上扔进了湖水里,答案就在这降落的一瞬间。下降的过程让丹的心念只专注在当下,大脑里的垃圾瞬间清空。

我们又何尝不是同丹一样,每天的头脑中被各种事情包围,甚至忘了身边的美好。

专注当下,享受当下,体会每一口食物的滋味,感受每一缕清风的温柔,人生处处皆美好。


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