先把上篇的内容重新梳理一下，从自我中都看到了哪些内容，概括一下大概是：身体、对身体的评价、性格、气质、经历、成绩、教训、能力、技能、理想、隐私、感受、情感、情绪、社会角色、社交标签、朋友、财产、事业、团队、观点、观念、信念、信仰......
也许还远不止这些，小伙伴可以继续补充，提出更多其他的内容。不要小看这区区几十个字，对于每个人，每个词都能展开不计其数的内容。例如，我曾在简书日更中写了几篇回忆我大学同学的文章，一共写了四个人，他们只是我众多亲朋中的几个缩影，而且记录的故事不足记忆中的百分之一、千分之一，但却写了几万字，可见人这一生头脑中的记忆是多么地庞杂。
面对浩如烟海的“自我”，我们该如何去认识它呢？认识复杂事物，头脑惯用的方法就是通过分类化繁为简，那么我们能否将上述内容做一个分类呢？仁者见仁、智者见智，分类的方法可能不一而足。那么，再简单一下，能否从其中找出来一个，与其他性质完全不同的内容？请大家在读下文之前，认真地思考一下，试着选出来一个，而先别急于看答案。
好了，不卖关子了，先谈谈我的认知。
在这些词语中有一个与其他的有本质区别，那就是身体。为什么？因为身体是唯一具有物质属性的，而其他的内容都是无形的，这一点我想大家应该不会有分歧。之所以把身体单独提出来，和接下来的探索有关，在心理探索先不考虑身体层面的事情，但并不是说他们之间没有联系，只是提醒大家在后面的探索过程中有一个相对的界限，不要把心理世界看到的内容平移到物质世界中，否则很容易造成混淆。
那么，接下来的问题是，除了身体，在其余无形的东西中，又有哪一个与众不同呢？
这个可能对于大家来说会有些困难，我直接说出答案吧，那就是感受，为什么呢？因为它是那些无形因素中唯一让我们觉得真实存在的，这里有个比较细微的地方，在我们产生认知、评判、有新想法之前，先是一个感知的过程，包括对身体和外在环境变化的感知。我们通过身体的各种感官（眼、耳、鼻等）去感知外在的世界，这个容易理解，同时，我们还可以感知自己内在的情绪、情感变化以及思维内容。感知后通常会形成评价，进而引发各种情感和情绪，而这种情绪变化会引起身体的生理变化，再反馈给感知系统，如此循环往复。我们的身体就像是一部极其复杂而精密的仪器，无论是外部环境的刺激还是内在情绪、情感的波动，都会促使身体产生反应，而正是这些反应让我们体验到整个世界的真实性。
讨论进行到这里，我们不难发现，身体是客观存在的，而感知让我们体验到了这种客观存在，两者的作用都是非常明显的。那么其余的内容又是什么呢？我们能否找到它们的共性呢？