先计划来一份。
本周必须完成的三大事：
睡眠保卫战，实现每周3天早睡（指标三选一：23点前上床，睡满7小时，手环睡眠分数80+）
手绘学习作业1份
一篇读书笔记，趁早读书手册上完成输出
成就型目标
【心流时间和好玩时间】
完成阿怪每日打卡（收纳小技巧）：多用网课中的小机关学习打卡，不要过于依赖囤货，本周完成至少1个。或者旅行手帐的排版技巧，更新自己的阅上海手帐或者日本旅行手帐。
手绘类学习：小林速写课作业补2节或者夏老师钢蛋作业1节
【赚钱时间】
麦子攒钱课作业笔记补完，还有两周份。
习惯型目标
【好看时间】
每天护眼，做眼保健操，用蒸汽眼罩，转眼。做至少一项，长期坚持。
每周一字马练习6次，每天1-2次。帕梅拉15分钟操2次。或者尊巴30分钟。
【心流和赚钱时间】
每天阅读30分钟，至少5天，本周豆瓣更新一篇短评。趁早读书手册里补1篇。
每周7次家务，上周大概只洗碗一次，倒垃圾一次。每天擦淋浴房、烧水不算。
整理桌面，手帐工具等。
【好玩时间】
看完《爱的时差》√1.18
看韩剧《启动了》
《局部》第一季
两部电影《上甘岭》《末代皇帝》或者《心灵奇旅》