马斯洛对自我实现的人的研究是一项非正式的个人探索，他一生都在做着这一件事。
他在一次对年轻人的研究中，对三千名大学生进行了筛选，但只选出了一名可直接作为研究对象，还有一二十名也许将来可以作为研究对象。（成长良好的。）
他还想把小说家和剧作家塑造的那些任务用于示范性研究，但没有发现任何一个角色是适合用于我们的时代和文化的。
自我实现也许可以大致的被描述为充分利用和开发天资、能力、潜能等。这样的人似乎是在实现他们自己、最淋漓尽致地从事着他们力所能及的工作。这是我们想到尼采的告诫“成为你自己！”他们是一些已经走到或者正走昂自己力所能及的高度的人。他们的潜能或者是特有的，或者是人类共有的。
研究对象在过去或现在对安全、归属、爱、自尊和尊重的基本需要的满足，以及对于知识和理解的人只需要满足，或者在少数事例里，对这些需要的政府。这就是说，所有研究对象都感到安全和无忧无虑，感到被承认，感到爱和被爱，感到自身的价值并且被尊重，他们已经明确了自己的哲学、宗教、或者价值取向。
对自我实现的人最重要和最有用的总体印象有一下是几个方面：（1）对现实的感知；（2）接受；（3）自发性；（4）以问题为中心；（5）超然独处；（6）自主；（7）清新的鉴赏力；（8）高峰体验；（9）人类同族感；（10）谦逊与尊重；（11）人际关系；（12）道德规范；（13）手段与目的；（14）幽默感；（15）创造性；（16）对文化同化的抵制；（17）不完美；（18）二分法的消解。
在这里我筛选一些做些说明
对现实的感知
第一种表现形式就是辨别人格中的虚伪、欺骗、不诚实以及答题正确和有效的判别他人的不寻常的能力。一个非正式的实验表明，由于较少的受冤枉、欲望、焦虑、恐惧的影响或较少的受由性格所决定的乐观或悲观倾向的影响，无论从当时已知的什么样的事实出发，他们对未来的预测的准确率似乎总是比常人要更高。
最初这一点被称作优秀的鉴赏力获优秀的判断力，其含义是相对的，而不是绝对的。最好把它看成是对某个确实存在的事物（是现实，而非一套观点）的洞察力（不是鉴赏力）。
在健康人中愿望、欲望、偏见对于感觉的影响，应该比病人中小得多。
自我实现者可以比大多数人更为轻易的从一般、抽象和各种类型中辨别出新颖的、具体的和独特的东西。其结果是，他们更多的生活在大自然的真实世界中而非生活在一堆人造的概念、抽象物、期望、信仰和陈规当中。
自我实现者不惧怕未知的事物，不受他们的威胁，在这一点上，他们与普通人大不相同，他们甚至往往更为未知所吸引。
这些人大多是知识分子、研究者和科学家，因此在这里，主要的决定因素可能是智慧力。
怀疑、由于、不确定，以及因此而产生的延迟作出决定的必要虽然对大多数人是个折磨，但对某些人却是一个令人愉快的刺激性挑战，是生活 中的一种高境界而不是地境界。
接受性
自我实现者最终可以被理解为是一个单一的、更为基本的态度的表现形式或派生物。这个态度就是：相对的不受令人难以擡头的罪恶感、使人严重自卑的羞耻心以及极为强烈的焦虑的影响。
与自我接受以及接受他人紧密相关的是：（1）他们没有防御性，没有保护色或者伪装；（2）他们厌恶他人身上的这类做作。但并不表明他们绝对不存在罪恶感、羞耻心、沮丧、焦虑和防御心理，而是指他们很少有不必要的活神经质的。
健康人未知感到内疚（羞耻、焦虑，忧伤或遗憾）的是：（1）可以改进的缺点（如懒惰、漫不经心、发坡起、伤害他人）；（2）不健康心理的顽固的残迹（如偏见、季度、猜疑）；（3）虽然相对独立于性格结构，然而可能又是根深蒂固的一些习惯；（4）他们所认同的种族、文化或群体的缺点。一般情况可能是这样：如果在事实与最好成为什么或应当成为什么之间存在着差异，这就会使健康人感到不满意。
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