當你嗑瓜子的時候，一顆接一顆很難停下來，不一會兒已嗑了上百顆瓜子。相比葵花籽，更喜西瓜子，喫得更多的卻並非西瓜子而是葵花籽，因爲西瓜子相比葵花籽太難嗑了，嗑西瓜子的啓動成本太高，葵花籽輕輕一顆就開了。你刷小視頻時，無需太費勁，僅需輕滑屏幕，馬上就看到你感興趣的另外一條，不停地刺激你的眼球和大腦，一不小心2小時就過去了，直到精力衰竭、電量耗盡，可謂是娛樂至死。
當你收到一條音視頻消息，相比幾秒的語音或15秒內的視頻，60秒的語音或幾分鐘的視頻，更願意打開哪個呢？前者居多，這是因爲前者可以在很快即完成，而後者卻需要耗費更長的週期，不能很快獲得成就感。因此，你可能也沒那麼愛刷小視頻，只不過因爲小視頻太容易完結，在很短的週期裏即可獲得完成的快感，給我們短期的滿足。
人們總會高估自己在一年內所能做的事情，卻低估自己十年內所能做的事情。十年，其實就是10個1年，都是積累而成，而1年的週期還是很大，可以拆分爲365天，每天都輕鬆地完成一件小事，30天即可看到巨大的改善成果，長此以往終將成功。
所以，成功=（輕鬆的開始+速成的小事）×n。就像嗑瓜子一樣，當我們想要獲取成功時，不要忘了將巨大的任務分解爲一個個可以階段性的小任務，讓它們的開端都比較輕鬆，且都可以速成，這樣在不停地正反饋過程中，完成無數件小事，串接起來就成爲一樁大事。