文/嘯谷
現在社交媒體非常發達，我們通過朋友圈或其他渠道發自拍照是一種很正常的行爲。你願意發，有人願意欣賞和互動，這是社交的一種方式。
但從心理學或哲學的角度去分析，發自拍照和自殘卻是出於同種原因。
《哲學，爲人生煩惱找答案》這本書將我們日常生活中的一些平常舉動或常見煩惱進行羅列，運用哲學理論去尋找答案，對訓練我們的思維會有很大的啓發和幫助。
以發自拍照爲例，我們爲什麼想要發自拍照，其實是爲了找存在感。
根據這本書的分析，發自拍照的原因在於如果缺少他人關注、認同或稱讚，就無法真切感受到自己正活着。而自殘是因爲沒有肉體上的疼痛，也無法感受到自己活着。雖然這麼說有些偏激，但也有一定的道理。
都是爲了存在感，所以原因是一樣的，這是心理學的層面。那我們沿着存在感再往深挖，就到了哲學層面，也就是哲學家布萊士.帕斯卡（Blaise Pascal）提出的“無人能擺脫虛榮”，刷存在感是因爲虛榮心。
“虛榮”又來自哪裏？帕斯卡提出，虛榮的真面目是因爲人類是感性的存在，每個人都天然愛自己，而愛自己的人同樣會不自覺地盼望他人也能愛着自己，就這樣不停地渴求他人的關愛，於是產生了虛榮。
很多人會因爲無法得到別人的關注而苦惱，儘管這個苦惱自己有時意識不到，卻依然客觀存在着，那如何解決呢？
答案自然還要從帕斯卡的哲學思想中去尋找。
一、分清“表面關係”和“真正關係”。
“表面關係”指的是我們關係圈中的非特定人羣，比如說，你發一組自己很滿意的自拍照是爲了讓朋友圈所有人都看到嗎？顯然不是，那些對你來說點不點贊看不看都無所謂的人就是“表面關係”。
“真正關係”指的是能滿足自己虛榮心、對自己來說特別重要的關係，比如，你發自拍照可能僅僅是爲了讓朋友圈裏面的某幾個人看到或點贊，和這幾個人的關係就是“真正關係”。
二、善於利用“真正關係”滿足自己的虛榮。
人類的本性決定了我們無法擺脫虛榮，所以必須加以正確疏導。
如果我們一味追求“表面關係”的關注、認同或稱讚，最終只會招來不安、空虛和寂寞，因爲我們無法同時吸引所有人，而很多人的關注對你的生活來說根本無關緊要。
所以，有效的方法是，尋找可以和你建立起“真正關係”的人，並從他們身上滿足虛榮。把你想得到關注、認同和稱讚的內容想法，直接去和他們分享，嘗試着擺脫社羣網站。
所有“真正關係”中對我們影響最大的就是“相愛關係”，這也是爲什麼戀人會感到幸福的原因。
俗話說，人的一生不需要太多朋友，三五知己足以。這個“三五知己”就是自己的“真正關係”，這句話也是上述哲學思想的一種體現。
哲學思想往往需要深度思考，而人類又天生是思考懶惰的動物，不過一旦想明白後，就能從哲學中、從思考中收穫樂趣，獲得頓悟的快感。
正如混沌大學創始人李善友在《第一性原理》中所講：在所有的學科中，哲學的基礎性地位毋庸置疑，無論是物理學還是生物學的發展，實際上都是建立在哲學思想的第一性原理之上。
《哲學，爲人生煩惱找答案》這本書列舉了20道像“虛榮”這樣的人生考題，用20個哲學家的思想結合生動案例講述了20組概念，如果能真正學到，也就能學會用哲學爲人生煩惱找答案。