六輻條
經常接觸一些新穎的觀點可以幫助大腦拓展更多的視野，扇貝就是一個不錯的接觸新知識的途徑，本週讀了一篇介紹“六輻條”理論的文章，作者Darius Foroux，將其視作一種理想的生活策略。
假設我們的生活就像一個輪子，這個輪子有六根輻條，分別是身體、心智、愛、工作、金錢和娛樂。
Body: The condition of your body, including your diet, stamina, strength, and recovery.
Mind: Your ability to focus, rest, and acquire knowledge.
Love: Your relationship with family, friends, kids, and intimate partner.
Work: How much inner satisfaction and financial rewards you receive from your career.
Money: What you do with the money you have.
Play: How well you're able to entertain yourself.
作者認爲，這六個輻條，每一個都非常重要。如果其中的一根輻條壞掉了，輪子還能繼續前進，但如果多根輻條都不工作，那麼生活的車輪就會崩潰。這六個輻條其實對應了我們在生活中安排精力的領域，所以我們要保持平衡，要確保在精力分配上能夠做到平衡，重點是平衡精力，而不是平衡時間。
啓發
你會玩嗎？在作者看來，娛樂就是如何讓自己快樂的能力。這種解釋可能更加接近本質。以往的觀點，可能認爲假期外出旅遊是一種放鬆，是一種玩樂。可是有的時候搞得非常疲憊，或者是身體上的疲憊，或者是因爲情緒沒有控制好造成心理的疲憊，其實並沒有達到娛樂自己的目的。讓自己快樂的方式其實是很多的，一個小目標的實現刺激了多巴胺的分泌，就給人帶來一種快樂的感覺，這是遊戲設計的基本邏輯。我們可以看書，可以曬太陽，可以刷刷劇，或者是設計參與一些互動的遊戲。娛樂是生活中必不可少的一個方面，娛樂的內容可以多種多樣，這就需要我們不斷提高自己的欣賞水平，能夠用更多高雅的內容來愉悅自己，而不是總是掉入一些低俗的泥淖中。
平衡很重要。身體、心智、愛、工作、金錢、娛樂，這六個方面，對我們的生活來說都非常重要。更好或者更重要的一點，是保持整體的平衡。作者的比喻非常形象。如果一個輪子短了一根輻條那就癟了一塊，要順利走下去可能就非常困難了，更多的情況是在路上拋錨或者出現非常大的波動或跳躍。比如我們放鬆了鍛鍊，忽視了身體，短時間內是沒有太大的影響，可是長久下去必然會帶來嚴重的後果。
彼此相互促進。這六根輻條如果長短不一，輪子的前進效果一定不平坦。如果六根輻條比較均衡，那麼輪子的前進就比較順利，不管是在平坦的路面還是在顛簸的地方。如果六根輻條都比較長，顯然輪子前進的速度要比輻條短的輪子快，這也是非常形象的比喻。而且這六根輻條之間也是有相互促進的作用。如果工作更好，我們的收入可能會有增加。如果身體更好，我們的工作會有可能得到更多的成就感。如果身體很放鬆愉悅，我們後續的工作也有可能比較順利。如果心智強大，我們在鍛鍊身體方面可能會更加高效。類似的相互促進的關係，還可以找出很多。
我們的精力是稀缺的，這個不可改變。將精力均衡分配，可以讓我們的生活更加順暢運轉。