一家人過完了熱鬧的週末，今兒一早，喫完早餐，大的小的都出門了，又剩自己一個人。
收拾完，好清靜。窩在沙發上，拿着手機開始看各種信息、文章、短視頻。
刷的過程覺得很快樂，不知不覺幾個小時就過去了，刷完發現腦子裏一片空白，沒有任何收穫，還帶來一絲煩躁。這就是刷手機的害處，讓你不自知中浪費時間而且毫無長進。
魯魯迅先生說的好，浪費別人的時間，等於謀財害命。而浪費自己的時間呢？那就是自尋死路了。
人的意志力沒有那麼堅強，甚至可以說很薄弱，對一個手機的誘惑就很難抵制。想要控制它肯定是要有方法的，有時候完全靠自律很難，還要靠他律。
窩在自己安逸的環境裏，就無法依靠他律來管理自己，所以我們要儘可能地走出舒適區，走出之後精神狀態就完全不一樣了。生活太安逸了，就會被安逸所累。魯迅先生的話，字字珠璣。
我總會隔幾天就做不到，被這樣那樣的阻擾着，自律做得很不到位。
好了，寫完這段字，腦子開始活起來，放下手機，做正事去了。