想要終身成長,請像專家一樣思考

相約讀書打卡第532天,我是來自山西太原的史文霞,今天的讀書內容是彼得·布朗、亨利·羅迪格三世、馬克·麥克丹尼爾所著的《認知天性》第七章《終身學習者基本的基本》第四節|《想要終身成長,請像專家一樣思考》

如果說真有什麼比才智更重要,那當然要算態度了。心理學家卡羅爾·德韋克的研究正好證明了,只是信念就可以在很大程度上影響學習與成績,也就是說你要相信智力水平不是固定的,而是在很大程度上掌握在自己手中。

德維克和她的同事對七年級成績較低學生的研究成果證明:努力學習會改變大腦:當你用功學新東西的時候,大腦會形成新連接,假以時日就會讓你變得更聰明。那些採納了德韋克的“成長心態”、相信智利在很大程度上受自身控制的後一組學生,成了更主動的學習者,進步也更大。

爲何有人在面臨挑戰時會變得無助並走向失敗,有人則能嘗試新策略,加倍努力,從而應對失敗。這是因爲這兩種人之間存在着一個根本的區別,那就是他們看待失敗的原因不同。那些將失敗歸咎於本身無能的人——說“我就是不夠聰明”的人——會變得無助;而那些認爲失敗是努力不夠或策略不對的人,則會深入發掘,嘗試不同的做法。

德韋克發現,有的學生以成績爲目標,而有的學生則以學習爲目標。對於前一種人來說,他們努力是爲了證明自己的能力,對於第二種人來說,他們努力則是爲了學到新的知識或技能。追求成就的人會在無意識中限制自己的潛力。如果你在意的是證明或顯示自己的能力,你就會挑選那些自己有信心克服的挑戰。你想在他人面前表現得很聰明,因此你會一遍遍地重複自己擅長的東西。但如果你的目標是提高自己的能力,你就會選擇難度不斷加大的挑戰,而且會把挫折理解爲有用的信息,從而集中注意力,更具創造力,也更加努力。如果你想反覆演示某件事,“能力”就好像在你的體內靜止下來一樣;如果你想提高自己的能力,那麼它就會活躍起來,變得具有可塑性。德韋克說。以學習爲目標激發的思路和行動,與以成績爲目標激發的完全不一樣。

對於某些明星運動員來說,關注成績反而會導致發揮失常。關注成績而忽視學習與發展,讓人不敢冒險而過於關注自己的形象,就會害怕別人說自己必須竭盡全力才能取得不錯的結果。

讚揚對人們應對挑戰方式的影響:多數被讚揚很聰明的學生,選擇了簡單的題目,90%被稱讚很努力的學生選擇了困難的題目。

當被誇獎智商高的時候,孩子就會得到這樣一種信息,即被看成聰明人才是遊戲的關鍵。“強調努力是在給予孩子一種他們能控制的變量,對孩子來說這樣的變量很稀有。”德維克說,“強調天生的智力則是將它置於孩子的控制之外,對於應對失敗來說沒有好處。”

保羅·圖赫在他的新書《性格的力量:勇氣、好奇心、樂觀精神與孩子的未來》中,解釋了爲何取得成功更多的是靠勇氣,好奇心與堅持,而不是智商。成功的關鍵因素是讓孩子從小面對困難學着克服困難,圖郝寫道,社會最底層的孩子面臨的挑戰很多,極度缺乏資源,以至於他們沒有體驗成功的機會。但是反過來說,處於社會頂層的孩子一旦面臨困境,就有家長駕着直升機來幫忙,他們從不被允許失敗也沒有靠自己的力量克服過困難,他們同樣沒有體會過塑造人格的過程,而這種過程對今後生活中的成功至關重要。

德韋克告訴我們:失敗讓人獲得有用的信息,也讓人有機會發現自己在竭盡全力時就能做到什麼。

德維克、圖赫以及他們的同事在這一領域的工作,告訴我們自律、勇氣及成長心態,這些素質才讓人敢想敢做,具備創造力與毅力,從而獲得更多的學問和更大的成功,而智商在這方面起的作用要小得多。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章