長時間生活在都市裏，對時間的感知大多數時候來自辦公桌日曆上所標註的工作日程和加粗的截止日期。看到偌大的紅圈裏寫着“年終總結”，就知道這一年是真的要過去了。
常常是這樣，只有當我們意識到時間在逐漸消逝且不復重來時，時間才成爲擺在眼前的問題。然而當我們試圖在自身內部去審視、去追尋時間的痕跡時，往往會被巨大的虛無感所覆蓋。
健康生活
運動：跑步6.16公里
作息：早7點/晚12：30
微習慣：泡腳3天
漸漸地忙碌起來每日最希望的是能早睡，最奢求有個午休的時間，可隨着自己工作的投入越來越深入根本沒有給予自己這個空間，反思是自己在安排上去授權去要求同事，給予嚴格的制度是給對方最好的幫助，一年將近，自己在健康上的生活方式有意識但缺乏行動，改變從此時開始，今晚早睡吧。
家庭生活
自從放寒假那天起我就沒有見女兒，生活情況也沒有在線瞭解，宣爸一向比較比較有主見，我也沒有插手，看到老師的反饋自己還是有些擔憂，也只要在過年期間去陪伴，去跟進作業，工作上帶來許多不完整的部分，讓孩子買單了，內心挺愧疚。
學習成長
閱讀《非暴力溝通》《論語》
通過在工作中的踐行，敢於去突破自己，大膽巧妙地開除不配合的廚師長，這是在自己學習結合踐行的方式，只有同心才能協力，誰都不是誰的救世主，情緒化的工作狀態只有被淘汰。就快過年了帶着大家每天涮火鍋，忙碌着一天又一天，漸漸地認識很多優秀的有緣人，靜下來，慢慢活好每一天。
四季變幻裏，植物的破土、凋謝指向的是一個不斷積累的過程，人生也是如此。不同的年齡段，人都有着不同的成長，或許，這是生活經驗給予我們的最大收穫。