時間過得真快
101種心理畫探索營已經進行了56天了
跟隨繪畫心理學一路成長的學員們
都有哪些收穫和改變呢？
繪畫心理學
又給她們帶來了怎樣的心靈觸碰呢？
先別急
讓我們來看看其中的幾篇覆盤吧
01 閒莫人生
真快，56天的療愈營我居然都堅持下來了，要爲自己點個贊，也要爲蘋果老師的課程點個贊！
課程非常精彩，共分爲四個板塊：從認識自己，到探索各種關係，到發掘生涯卡點，再回到自我的蛻變，形成了一個完美的閉環。
我在情緒裏面看到了自己想要的和不想要的，看到了我與朋友、原生家庭、伴侶、孩子之間是如何相處的。
回顧自己的這幾十副畫，我看到了目前生命的狀態和幾年前比有了質的改變，不再煩躁、鬱悶，總覺得有股氣出不出了。現在基本平和、喜悅，氣順了就什麼都順了。
我看到了自己的成長經歷裏都遇到了哪些讓我印象深刻的事情。在我前半生的生涯中兜兜轉轉了一圈，還是回到了曾經高光過的那些事情裏面。
多神奇呀！我爲自己能最終回到初心而高興。
我一直以爲金錢上我是存在卡點的，我懷疑自己具有不配得感，但是最後的畫面中，我和錢在開心地跳舞。我也在一系列的書寫中發現，我不是覺得自己不能擁有錢，我只是認爲每個人賺錢的節奏或許是不一樣的。
可能因爲爸爸的經歷，讓我覺得只有付出纔會有回報，賺錢一定是辛苦的。
所以，我潛意識認爲，錢一定要夠辛苦才能賺回來，導致我因爲害怕，而主動放棄了很多機會。這個發現讓我很驚訝。
還有一張有關生涯的房樹人測試，我讓自己的孩子也嘗試了一下。看到了她在這個年齡的一些特徵，還看到了有可能適合她氣質的職業，她看了也蠻認同的。
總之，每一副畫都投射了平時看不到的一些自己，對我都是非常大的啓發。
這一年，跟着老師上了5個訓練營課，都有大大的收穫，感受到了繪畫心理的神奇。
感恩遇見！
02 Ogi
從2020.12.14日開營，至今已過去了快8周的時間，感謝自己堅持了下來
這期間的一筆一劃，每一張畫，每一段自由書寫，都真實的記錄了我的成長。
梳理到原生家庭之塊，我的內心是最痛的，看着自己的家庭動態圖、原生家庭圖、給媽媽的一封信，我明白了年幼時的遭遇，是如何影響着現在的我，造成了婆媳矛盾。
我需要放下過去，與媽媽修通愛的鏈接，我才能平和而富足的，去接收來自於婆婆的愛。
盤點自己的優點，以及從小到大喜歡做的事，我發現了自己身上有許多可貴的品質，而我喜歡做的那些事情也是積極向上的，它們讓我成爲了溫暖、陽光的人，而我自己卻不知道。
其實縱然過去的生活充滿了陰影，而我卻選擇活成了光，溫暖自己也點亮了他人。
在書寫我的墓誌銘時，我有過猶豫，我不太確定我今生的使命是什麼？
然後我想到了我的孩子，我希望他能成爲他自己，去過豐盛的人生，我希望儘自己最大的努力去爲他創造愛的場域，感受生命的滋養，更希望有更多的孩子能夠快快樂樂的長大成人，擁有健全的人格，擁有更多的可能性，避免我那樣的灰暗枯竭的童年。
羅列我的夢想9宮格以及夢想清單時，我真切的感受到自己對金錢的焦慮感，我愛錢，我需要錢，但我不敢去想象並且相信自己將會成爲有錢人，能夠實現我的一個個夢想。
然而，越是這樣，我將越匱乏，因而我需要學會向慷慨的宇宙去下訂單，讓宇宙聆聽我內心的渴望，並且全然去相信。
我所花出去的每一分錢都是值得的，帶着對自己的愛，對世界的愛，而且還會有源源不斷的金錢流向我、滋養我。
最後我最想說的是——感謝！
感謝自己的敞開，讓自己有了一又一次深刻的自我覺察，覺察讓我找到了行動的方向。
感謝我的老師以及一起學習的小夥伴們，謝謝你們的肯定與看見，謝謝你們所釋放的善意，爲我的心靈帶來滋養。
03 寧靜致遠
每週兩次，共十五次的繪畫探索營課程結束，收穫頗豐。感謝老師的用心授課，和及時答疑解惑，感謝小夥伴陪伴和支持！
沒有記錄，就沒有成長。記錄一下，寫多少算多少，寫到哪算哪，這其實是我重要的一個收穫。
我總擔心做不好，沒有完美，不夠詳細，不夠完整，不夠系統，沒有高度，因此，很多事情擱置，連半途而廢都談不上，僅僅想想而已。
本課程學完，回頭看看自己的畫作，很厚一沓，很有成就感。
最重要的是，藉由繪畫，一步步經歷自己的內在，進而及時書寫表達，自己看到自己。
蹩腳的繪畫功底也並沒有太影響我的進步和提升。
畫只是載體，自己纔是主角。
從最後那副洞中畫可以看到——
自己從黑暗的洞，到達有白光普照的洞，由緊張害怕的小小孩，到充滿力量、自信堅定、面帶微笑、伏案學習的大孩子。很開心！
從認識自我，包括主我客我，到各種關係，家庭，職場，人際，還有與金錢關係。發現潛能，創造財富。
在關係中，我認識到：與自己的關係，是一切的核心。
常常內觀自己，學會照顧自己，滿足自己，提升心理能量。具體還可以寫感恩日記，成長日記。
對自己的定位越來越清晰——我偏向研究型，社會性。如開發課程，做講師講課，諮詢師助人。
與金錢關係部分，我在書寫過程中，感受到了一直以來的諸多限制，要慢慢清理，覆蓋。同時，要做功課，多於金錢鏈接，告白。
相比以前，我的行動力強了很多。
現在能在諸多事情壓力下，一件件有序，平靜的搞定。即便不完美，但完成就好，及時肯定自己。
接下來，我要去完成輸出，做掙錢的任務了。
先開頭再說吧！找本書去！
蘋果老師一直說，看見即療愈。
通過繪畫心理分析看見自己，看見他人，讓我們成爲自己想成爲的那個人
療愈自己，讓更多的人來看見內心的自己，學會真正的愛自己、接納自己原本的樣子。
在此基礎上，向着更好的自己努力，綻放精彩，活出我們想要的樣子。
我愛你們，謝謝你們！