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今天分享的是武志紅老師《和另一個自己談談心》裏家庭關係的幾個真相。
1、在關係中，要真實地表達愛與恨
下面這幾句話需要仔細閱讀幾遍，以便理解其中深意：
① 真實，是通向真愛的唯一途徑。
② 愛，是接納你本來的樣子；
③ 優秀，本質上是爲了獲得更好的生存機會。
所以，有這樣一個扎心的道理：
你永遠不會因爲優秀而被愛，你會因爲優秀而被需要。
我覺得在關係中，自己也要表現出真實的樣子，要“做自己”會對彼此關係更好。
2、請不要粗暴地評判痛苦者的感受
一個孩子被父母傷害，但所有家人都說，“父母是愛你的，你不該痛苦。”
到了社會上，大家也這麼說。
去看書，書上也這麼說。
最後，他只能“分裂”。
有時，是一個學生受了老師的傷害，但學校不給他支持。
回到家，父母也說，“老師虐待你是在教育你。”
他去看書，書中也這麼說。
最後，他也得“分裂”。
在嚴重重男輕女的社會，女性也容易有這樣的結果。
她的痛苦無處訴說，任何人都用一套奇特的邏輯告訴她：“別人沒有錯，錯在你。”
譬如印度，不少被強姦的女性不能報警，因爲報警會被警察奚落，甚至被警察強姦。
最後，她也只能“分裂”。
對他們而言，系統性的被迫害是非常真實的。
最可怕的是，無論走到哪裏，別人都說虐待你的人是愛你的。
請記住，輕易說這些話的人就是在製造分裂。
所以，請“看見”痛苦者的痛苦感受，確認他們的痛苦感受是多麼真實。
不要粗暴去評判，更不要朝相反的方向說：“其實對方那樣對你是沒有惡意的，是對你好啊。”
你以爲這是在讓他看到正能量，殊不知，你在繼續將他朝分裂的方向推。
所以，我覺得還是按照實際情況來，看到對方真實感受並肯定情緒，就更好了。
好啦，今天就到這裏了，明天繼續！
作者：箜
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