最近学习经历了山穷水尽疑无路的境地，也领略到了柳暗花明又一村的开阔，体会到生活中要有感恩感谢的心态。
首先我感谢还能有这样学习的机会和认识，再一还有这样的条件。
也感谢儿子女儿的懂事和省心，能让我安心自己的事情。
也感谢对手和不那么良善的邻居和同事的轻视，给了我不服输的动力。
感谢自己的觉察，看着看着睡着了，提醒自己需要调整。
感谢自己调整，能很好地照顾好自己。把喝茶当作奖励，把吃事物当作奖励，把活动身体当作奖励，把能为自己准备事物当作奖励，把逛街当作奖励，把洗面当作奖励…生活中有这么多可以奖励自己的，不也是很幸福的人生吗？