我如果真的是慢性腎炎，怎麼辦

剛剛在網上查了慢性腎炎的病理及保養。
因爲之前懷孕的時候一直有尿蛋白+ ， 所以生完孩子四個月了，我今天上去醫院檢查了一下，發下尿蛋白還是高。所以有點害怕。
不，我不能生病，我是兩個孩子的媽媽。
好，我要運動，我要改變飲食習慣。
過兩週檢查的時候，希望一切都好。
“對於病情穩定的慢性腎炎患者，在日常的生活中保養是非常重要的。在飲食方面，要低鹽，低脂，優質低蛋白飲食，每天鹽的攝入量約爲兩到三克，食用油的攝入量，每天約爲15毫升，蛋白質主要來源於瘦肉，魚，雞蛋和牛奶。另外要做一些適當的戶外運動，比如慢跑，散步，游泳，打太極拳。患者要保持心情愉悅，樂觀的心態有利於病情能康復。除此以外，患者還要規律的生活，避免熬夜，勞累，感染，戒菸酒，生活一定要豐富多彩。每天11點之前一定要睡眠，保持有充足的睡眠時間。還要定期進行尿常規，腎功能，血壓的隨訪，禁止使用對腎臟有毒性的藥物，一旦病情出現變化時，應該立即就醫。（藥物的使用應在醫生的指導下進行）”