最近在讀《無限可能》，結合之前學過的知識，對記憶有些新的理解，並解決了自己記不住人名的問題。
記憶在大腦中產生，是神經元之間的聯結產生的結果。大腦的神經元從出生就固定了，之後只會減少，之前有理論說大腦不會有新的神經元產生，又有新的理論說在海馬體內會產生新的神經元，但是即便是產生，數量也很少，抵不上死亡的速度，神經元雖然在減少，但是內部的聯結機制卻可以讓大腦在一定程度上衰老的速度變慢。
要理解好記憶先要理解遺忘機制，我們在漫長的進化過程中，肯定有過過目不忘的情況存在，但是沒有遺傳下來，或者只有在受傷或特殊情況下才有這樣的人存在，說明遺忘的大腦在競爭中更有優勢。那麼什麼東西會被記下來呢？
簡單來說就是大腦認爲重要的東西會被記下來。什麼重要的呢？第一就影響生存的事，這類事情會引起人們強烈的情緒，通過杏仁核直接進入海馬體，我們會對死裏逃生的情境記憶深刻。
接下來是爲了更好的延續基因的一些的事。我們的快樂、美好的回憶。
這些都是經歷，那學習的事呢？這就要用到重複這個方法，還有主動回憶。
這裏說到我自己的經歷，就是記人名很費勁，經常會忘記一些重要的人名字。這次更新了自己的信念，當我把人名不只做爲名字的時候，什麼方式讓我能記住人名呢？
我爲什麼要記人名，真的只是防止尷尬嗎？好像不完全是，人名意味着社會關係，也是一種資源。既然把人做爲一種資源，重要程度就提高了。認識一個新朋友，肯定會有場景，在什麼情況認識，通過誰？他是做什麼的？比較善長什麼？有哪些自己喜歡或欣賞的點，這些都是聯繫的，把這些綜合來記的話就會容易的多。如果這個人是重要的資源，那麼以後如何合作，就會和TA的長相、特點聯繫，有些需要打開局面的信息也要記憶，他是哪的人，家裏情況怎麼樣，有哪些愛好，這些對以後聯繫打開局面都很重要？這就很好記了，真的是這樣。