昨天晚上十點半左右上牀睡覺，可是快要睡着的時候聽着有隱隱約約的歌聲，我以爲是在書房的老張在聽音樂，大聲說，把音樂關掉。接着就是老張急促的腳步聲，問，怎麼啦？喊啥呢？
我生氣地說，讓你把音樂聲關小點。
老張一臉不懵地說，我沒聽音樂呀？哪有聲音？你幻聽了吧？
我已經很清醒了，知道聲音沒在自己家，冷靜下來，還是有聲音。我說，你仔細聽聽？
老張支起耳朵屏住呼吸努力聽，幾秒鐘之後說，好像是有聲音，可能是樓上，多大點聲呀，睡你的吧。別太敏感了。
可是，我卻再也睡不着。
我每天最多睡五、六個小時，還是在沒有任何干擾的情況下，而老張躺牀上沙發上玩着手機看着電視隨便都能打個盹兒睡上一覺。常常讓我心生恨意。
想起渡邊淳一《鈍感力》中的一句話，在衆多的鈍感力中，核心代表是睡得好。而睡眠能力是一切活動和健康的基礎。
遺憾的是，這種能力，我沒有。
曾經以爲“敏感”是自己的一個優點。聽得出話裏有話的弦外音，看得清欲言又止的眼神，猜得中那些沒有說出的話的下文……其實，很多時候，正是這樣的敏感，傷害了自己，現在越來越覺得，還是“鈍”點好。
新結婚的小同事不開心地跟我抱怨，老公很少跟她一起出門，很少跟她一起去共同的朋友家，甚至拒絕跟她一起去購物，通常都是單獨行動。她難過地說，他爲什麼不願意跟我一起呢？是他嫌棄我不會打扮嗎？
我笑說，你太敏感了，他應該是還沒有完全適應兩個人的生活，你可以提醒他，再說，你已經很美了，不用通過他的肯定來認可自己。
這樣勸着別人，想起了多年前的自己。
有一次，學校組織畢業班的老師外出學習，這種活動通常都是安排備課組長去，回來後再由備課組長分享學習內容。可是臨行前的一天沒人通知我，一問才知道，其他學科都安排的備課組長，唯獨我們學科不是。
當時，我除了不解更多的是鬱悶。
儘管後來我找了領導，領導也讓我去了，但是，很多年，我對這件事耿耿於懷。
我一遍又一遍地回想自己工作中是不是有失誤，一遍又一遍地回憶自己是不是無意中得罪了領導。終於有一天，我知道是我想多了，領導不過是想給那位老師一個外出學習的機會。
而我因爲太過敏感，一直糾結於此事，一直懷疑自己。
你以爲別人傷害了你，可別人一笑而過，又有什麼責任？別人有意或無意間使出明槍暗箭，如果你足夠強大自帶盔甲，刀槍不入，能水來土掩兵來將擋，又怎能讓那個“別人”傷害到自己？
別人對你說的話，做的事，從來不能決定你是什麼樣的人，能夠傷害你的，只能是你自己。
臺灣著名詩人余光中有一次被問到，爲何面對李敖的各種場合不同的攻擊卻從不反駁？余光中回答：“他一直罵我，我則保持沉默，這說明，他的生活不能沒有我，而我的生活可以沒有他。”這一回答被傳爲美談。
他一句幽默的回答既寬恕了別人，又釋放了自己，還成就了文學史上一樁美談。換作一個敏感之人，比如我，定會被煩心得喫不下飯、睡不好覺吧。
楊絳說，我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人無關。
明白了這一點，就不會爲了一些不值得的人和事而爲難自己，不會在意更不會輕易被他人的評價困擾，而是學會無視。
將一切輕鬆收起再淡然放下，用一點一滴堅定而平實的努力，活出自己想要的精彩。