這是個科技與物質如夜空焰火般的時代，無數的靈感讓科技的光芒頻繁而耀眼地閃耀在世人眼前。不得不承認日新月異的科技發展讓我們享受到了生活的便捷，但同時其也在逐步地侵蝕着我們的生活。下至三、四歲，上至七、八十歲，人人都在享用着電子產品給我們帶來的快感，特別對於這一代的年輕人來說，技術成癮已是一種新常態，並且年齡越來越低幼化，這需要引起我們的關注和反思。
前陣子剛和老公就女兒的使用電子產品的問題起過爭執，老公一直擔心女兒玩電子產品上癮，我對“上癮”這兩個字特別的抗拒，因爲我不願意給孩子貼上這樣一個標籤，我認爲這個標籤會把孩子框住，並且對她產生一種心理暗示，好比得了絕症的人無法改變自己命運的狀態。我認爲作爲家長，我們要先把“上癮”這兩個字從心裏拿掉，孩子只是在使用電子產品上出現了問題，並且相信這是一個可以通過努力去改變的事情。
本書給出的幫助孩子克服新科技的方法令我受益受益匪淺，我分享一下在實際生活中的運用：
1、不要互爲敵人，而要成爲戰友
大多數家長自己用起電子產品來就沒完沒了，我也是如此，所以在面對孩子使用電子產品過度的問題上，我認爲自己和孩子是一個戰線的戰友，孩子需要父母提供幫助，孩子一樣也可以監督家長。在這個過程中，讓他們看到你自己有多努力去處理跟電子產品的關係，讓孩子明白不是不能使用電子產品，而是不能過度使用，並且你也在和TA一起努力。
2、用孩子的角度看問題
不要急於把所有的電子產品全盤否決，電子產品沒有錯，只是在內容上我們需要做出一定的界定。先看看孩子平常都喜歡看些什麼，也藉此瞭解一下孩子的興趣所在，只要內容不是過於的暴力和費眼，那麼可以適當地由孩子自己決定其觀看的內容。
比如：我女兒有一陣子非常喜歡看遊戲主播講解遊戲，那麼我會先了解她所觀看的內容，不是所有的遊戲主播都不能看，只是有些遊戲主播粗話連篇，內容不適宜孩子觀看。我會把我的擔心和顧慮如實地告之女兒，然後再一起選擇適合她看的主播內容。這一步是讓我們的孩子得到了尊重，並且在情感上跟我們保持親近，我們就能夠更好地影響他們。
3、令生活變得有趣
現在的孩子們爲什麼沉迷於電子產品，回想一下就是因爲生活過於的無趣。當家裏的大人自己都低頭玩手機，不肯花時間陪伴孩子，再加上孩子成天關在家裏，沒事可做不就得玩電子產品。甚至很多時候是家長主動拿電子產品給孩子，就爲了讓自己清靜一下。
想想小時候，我既沒有電子產品，父母也沒空陪伴我，那麼我是怎麼過來的呢？是因爲有小夥伴，院子裏的小夥伴總是結伴玩耍，今天去你家，明天去我家。我們巴不得家長天天不在家，然後我們可以去對方的家裏大鬧天宮。再反觀現在的孩子，小夥伴在一起玩耍的真的很少。在女兒四年級以後我開始注重她朋友圈的發展，平常鼓勵她去參加獨立營，在獨立營裏電子產品是會被沒收的，老師會安排一系列的活動來讓營區的生活有趣和生動。而週末，我也會主動地去邀約她的同學，一起出去玩。當然，這並不容易，現在的小朋友週末基本都被各類培訓班給佔滿了，但真的建議大家爲孩子們留出週末的一天，帶孩子和TA的小夥伴們相約在大自然中。
4、告知而非說教
你的工作並不是要告誡與教授孩子該怎麼用電子產品。你最該做的事情，就是表達對孩子能管好自己對新技術的使用的信心，並給他提供幫助。作爲父母，你並不需要做決斷，而是要盡到告知與建議的責任。
在面對女兒出現電子產品使用不當的情況，我跟女兒坦承了自己擔心與憂慮，並且告之女兒我也不知道如何去處理當下的問題，因爲我也會出現電子產品使用過度的情況。但我願意和她一起共同面對這個問題，和她一起商量解決的方法，一起努力把其調整到一個合適的狀態，讓電子產品的使用成爲生活的助力，而非阻力。
5、通過合作達成解決方案
圍繞電子產品使用這個議題與孩子共同來設置一份協議。讓孩子參與做出了相關決策，那麼他們就會批判性地思考自我監管的必要性，並且也更容易堅持協議的約束內容。如果你單方面地去壓制孩子，他們就更容易奮起反抗。不要試圖在爭執中，或者在你要求孩子關掉電子產品時費勁尋求解決方案。
作爲父母要對需要解決的問題保持開放的態度，你不應該同意任何讓你感到不舒服的事，但還是要聽聽孩子究竟怎麼說，如果他的論點看起來挺合理，即使你可能想的跟對方不一樣，也大可以先答應下來。並且這份協商不是永遠不變的，要隨時根據孩子的情況不斷地調整，直到協商出適合你們之間的平衡點，即滿足孩子的需求，也符合家長的要求。
電子產品並非洪水猛獸，在本書中作者將其稱之爲新技術的野獸，這點我並不認同，而“馴服”這個詞也讓我覺得在這場戰爭裏不是你死就是我亡的狀態。我更傾向於去相處，而非馴服，並非我凌駕於你，而是感恩有你。我們不能因爲新技術給生活帶來的損耗，而忽略了它也給我們的生活帶來了許多好處和便捷。
水可載舟，亦可覆舟。電子產品的使用好比水，使用不當，它會讓你沉淪於萬丈深淵；若是使用得當，它會帶領你乘風破浪。