本週開始閱讀王慧玲的《基層女性》，作者講述她如何從一個遭受原生家庭傷害的人，努力地、勇敢地去選擇、去生活、去野蠻成長，讓自己逐步地強大，最終尋找到自己的幸福。
她將這個過程中，她的所見、所思、所感的一切經歷與經驗整理出來，希望有更多的女性能夠看到“我們永遠是有選擇的”。
當時我看這部電視劇時，感受到了那種深深的無力感，也很慶幸自己並沒有生活在這樣的家庭裏。感恩我遇到的是一對美好的父母，給予我平凡但卻溫暖的生活。但若讓我帶入樊勝美的生活，讓我處在好的位置上，我並不知道這樣的生活破局在哪？
今天，在這本《基層女性》裏我找到了答案。有着差不多經歷的作者，她是怎樣走出這樣的困境呢？001 獨立生活
獨立生活是走向經濟獨立、精神獨立的第一步，也是決定作者人生走向最關鍵的第一步。
獨立生活，不僅僅指物質層面上的，而是爲了去打造自己的精神世界，從精神上完成和父母的脫離，也就是完成精神上的斷奶。
若你是一邊痛苦壓抑，一邊又無法逃離，企圖用討好去索取關愛，那大部分情況是你經濟或精神不獨立，內心的情感支撐體系是空洞的。樊勝美就是這樣，她重來都把希望放在別人身上，企圖利用男人來救贖自己，但實際上能救贖她的是自己。作者說道：成年意味着你要爲自己的人生負責。現在沒有人可以真正地、實際地對你進行干涉和控制，除非你給予他們干涉和控制你的權利，不要用“沒辦法”來掩蓋自己的懦弱。
獨立生活，通過“愛自己”建立自己的物質和精神世界，學習做自己的父母，重新教育並審視自己的過往，把那些老舊的思維糟粕從大腦中清除，逐步建立起屬於自己的精神世界與財富。
002 活在當下，做好眼前的事
專注於自己，把當下的生活經營好了，手上的選擇越來越多，你纔會對過去釋懷，最終放下，獲得內心的平靜。
如果過得不好，過往的傷害在當下的生活和未來的人生裏，會被放大，讓你越來越深陷泥潭。
未來是由無數個今天和當下組成的，認真做好今天該做的事，未來就會在當下解決的一個個問題中延展出去，水到渠成。
這個過程有迷茫、有困惑這是很正常的，而人生就是摸着石頭過河，只有踏出去，你纔有可能摸到下一個石頭。
生命在這樣的摸索中有了體驗後，經驗也就逐漸積累起來。通過一件件成功的小事，自信便會隨之而來，你纔會對生活有了自己的理解，對生命產生自我的認知。
沒有一段生活經歷是在浪費生命，這將會成爲你的生命財富。這個過程雖然痛苦卻充滿了希望，並且你將會感受到自己的力量與強大。
003 勇敢地說“不”
作者說到：錯誤的關係只會消耗你的心神、透支你的生命，讓你把本可以用來學習、工作、提高生命質量的時間，統統用在了製造痛苦、相互折磨上。
這一步是爲了建立和原生家庭之間的界限。情感上的交流是雙向的，作爲我希望與父母建立一種健康的交流方式。
可前提是雙方認知裏的“健康方式”的標準不一樣，父母有着自身認知的侷限性，很多觀念是基於其成長環境建立的，很多已經無法適應當下的時代。
而我們需要做的不是去說服父母改變觀念，而是建立起明確的邊界感。理解父母的行爲，但卻不必認同。無邊界的親子關係發展到最後，只會是互相控制、索取和傷害。這其實就像我們在教育孩子一樣，對待父母也是如此，那就是“溫和而堅定”。我們可以看到並肯定父母的情感與需求，但卻不用認同或執行父母的要求與行爲。
“溫和而堅定”告訴父母自己的底線和邊界在哪裏，至於父母接受與否？開心與否？這就是父母需要自己去處理的課題了。
誠如作者所說：當成長爲一個精神、經濟獨立，內心溫暖的人，你和父母的關係，包括你人生的大部分問題，都會找到答案。