兩點小建議

關於健康

無論如何每天都要有半個小時的運動時間。看到千萬網紅猝死的新聞，心裏又默默地提醒了自己要注意身體。因爲我真不想老了的時候在醫院悽慘的度過。

關於情緒

只要是個人，就離不開情緒。它就像個地雷，不定時不定點，說炸就炸。所以，多跟情緒交流，能幫自己省掉很多煩心事。最重要的是，少生氣真的對身體好。沒事就多看看情緒管理的書，刷劇，打遊戲多傷眼睛啊。