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工作中與人交往，你剛意識到這種重要性。那我們就是操作起來，你總得給自己時間和學習、實踐的機會；
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1）晚上其實很不適宜想這些，像我們九點多九點半去公司，其實可以慢慢早起來一小時左右，公園走走看看，給自己一些公司和家以外的空間，慢慢運動下，人的思路也會開闊放鬆；
當然，這是我個人的方法，你可以慢慢嘗試起來，尋找出自己合適的方法。但確實治癒這種情緒低落或者抑鬱，週期性的運動非常有效。尤其不適合晚上想太多。
晚上可以喝點牛奶，看看書，聽聽音樂，相對舒緩些，不容易讓人興的東西做做。
2）我也注意，晚上不想想這些，給自己清醒和相對積極的時段——白天運動完，一件件把擔憂的事情寫下來，慢慢真正勇敢一件件面對。
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關於我好像有毅力，應該做什麼都能做的不錯—
1) 運動習慣堅持住才叫毅力，我確實喜歡，但其實也沒有一直堅持，後面會借這個好東西，慢慢堅持下來；
2）即使我離你那麼近，看別人可能覺得他很好的習慣就真的好的不得了（毅力這點）。但其實他也是人，都是有喜怒哀樂，情緒高興和低潮的，只不過他在調節，在慢慢尋找方法。那不說，你是不知道的，以爲別人過的就很情緒平穩的剋制、堅持也很容易，其實動態平衡過程。你去堅持面對和處理事情，從小處着眼、從手頭可以做的事情着眼，慢慢也會有你自己開心的進步；
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關於我有毅力，感覺做家務、煮飯這種事情，應該都做做好——上述兩件事我之前都沒有形成習慣，也沒有意識到這種東西對於人生活的重要性和日常操作的要點等等，我慢慢意識到也需要實踐、成長空間；
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關於帶動
1）很多人都挺希望別人帶動，好像確實我倆也都是，但是你還是在買房、貸款等方面帶動起來了我們，這點很好。
那後面我們各自盡可能向你說的——"誰看到家中有什麼要做的，多主動做起來”，比如我早起運動、背書、睡前閱讀等等，做起來，帶帶我們彼此愛的對方和家人；
2）理財確實是比較大的、包含東西比較多的，但也確實需要不管怎樣，先看起來的。我會這個假期就開始，慢慢帶起來。
3）意識到我們對父母、愛人、孩子做的還很不夠，其實是個非常好的開始和節點。
那我們就力所能及的去 小處、手頭處 多去往前實踐、調整、學習 一步——比如對父母說話稍微平緩點，給他們一點空間；對寶寶多幫他看看後續的上學規劃什麼的；對我，多給我點成長的時間和空間，多抱抱我，陪我一起共同做做這個小家的建設性東西吧。
但是，
不管怎樣，
記得我們就是個人，
也不是神仙，
意識到問題是需要時間去學習、實踐、一段時間醞釀進步結果的，
是需要堅持面對，持續作用於問題的。
可能生活的本質—她的又平淡又迷人的地方就在於這其中的一個新點一個新點的經歷，過程中的 迷茫-慢慢面對找方法-不斷勇敢實踐-不斷歷練自己的心態心境-不斷行-一點點小進步累積
看清生活的真相，並依然熱愛他———爲啥這是真正的英雄主義，因爲這真的不容易，也真的做起來就是蕩氣迴腸，值得自己驕傲和經得住自己回憶的一段段真實的、屬於自己的真正人生。
人生路，我們一起走，一起互相帶動、鼓勵。34歲，真正的人生纔剛開始，別胡亂想看別人，注意力放在我們自己和小家身上，一點點建設、完善起來。
有愛人，有孩子，有父母一起向前走的人生路，其實長長的路是什麼樣，你還不知道呢，因爲那裏有太多我們自己可以創造的空間和美好。
一起攜手，拋掉焦慮迷茫，用行動和習慣來聚焦、集中在我們的小家建設中吧。
