週日想舒緩輕鬆自己，就穿好便裝，出發去錦江山穿越，一路上呼吸着新鮮的空氣，神清氣爽。
聽到樹上的鳥兒嘰嘰喳喳叫個不停，身前身後走來走去無數的人們，時不時傳來放出的音樂小調……
心情被渲染得格外愉悅，再看看大自然打扮着樹木綠綠的…花兒含苞待放微笑着……
一切都像是從沐浴中清洗一樣的新鮮可愛，喜悅春天來了！
春的氣息～讓人有蓬勃向上的青春活力、萬物復甦的生機狀態。
驚奇地發現地上長出了小小的嫩苗～哇塞！～車前草！趕忙把這藥材挖出來，準備帶回家給自己做調理，陸續又發現有新長出來的山野菜：婆婆丁，皮條葉子，竹節菜……
還發現地上有掉下來的皁角（去年樹上長的），撿起來留着回家晚上泡腳。
本來早上因爲點事情鬱悶了，上了一趟山遊玩～不治而愈！
因爲我一邊走路，一邊念着六字大明咒：嗡 瑪 尼 唄 美 吽
一會兒，感覺鬱悶之氣隨着音聲發出去了，本來淤堵的心情隨着念着念着……把沉積在體內的抑鬱之氣釋放了，感覺舒服。隨即又打了幾個嗝兒，把傷害到身體的內在的那些悶氣給排出來了。心胸格外的敞亮，在山頂又高聲喊了幾嗓子，舒懷了精氣神！
煩惱即菩提！原來心情壓抑～憋悶，在山上全神貫注巡寶的過程中，把不愉快的事一點點給忘了。
心緒被觀賞到的外在美景對換掉了內在的曾經不爽，平衡了自己的思維，（真是柳岸花明又一村啊！）不知不覺想通了。
沒想到：旅遊了一趟，在某一特定時空點激活了靈感思維，悟出了道路：無我！無求！有度！有愛！
愛每一個生命！仁者無敵！包括傷害我的人也愛！
佩服大德們連敵人都愛憐，想學習聖賢們慈悲天下之悲憫心！
難道這就是～大愛無疆？
這次痛觸到靈魂深處，促使我學會了：把每個人都當做兄弟姐妹一樣來愛，生活中也漸漸能輕鬆地做到了包容、慈愛……
這變化、舉動感動了自己，欲哭的感覺～雖然辛酸，但內心很踏實、欣慰。
山菜：
春天的第一茬，剛剛露出嫩芽，春的氣息，入脾胃、入肝膽，入心肺……
上山旅遊：採集吸取萬物、陽光的精華，成爲自身的高能量營養周身。
思想通達了，不小肚雞腸了，能容納和消化、吸收，通達無阻。所以，性格決定健康，我的肝脾、胃腸會趨向越來越健康，改變心性就改變了身體的健康狀況。
想明白了，思想通了～自我療愈。
變通就通便：
前幾天便祕的毛病經過飲食調理強了；現在心再不糾結，清晨有便意時更輕鬆而下，鬆軟成形，舒適通暢～不藥而癒～自治的神奇。
經過這次心靈的洗禮、磨鍊，思維又上了一個層次，從原來潛淺的認知～～～思想的鉅變（痛苦的蛻變過程），又脫掉一層皮（蛻殼）般痛苦啊！
覺處逢生～覺悟吧！
漸知～漸醒～漸覺……這個過程就是修行之道！
漸悟在生活中能腳踏實地、真實的體悟與修學的實踐～證道！