“孩子是我生的，就该听我的！”
“你是个废物，我的脸都让你丢尽了。”
“你应该让着弟弟……”
“我很差，我是班里跑得最慢的，学习最差的……”
以上每一种情形和语言的存在，都彰显着一段不良的亲子关系的存在。
家庭可以是避风的港湾，有时候也可能是伤害的来源地。
亲子关系的不和谐，多半是因为父母没能听到孩子的心声，没能体会孩子的痛苦。
为何爱会伤人
爱的基础，是尊重；伤害，可能只是源于小事。
小时候父母长辈经常对我说：你弟弟小，要让着你弟弟。你是她姐姐，你要疼他。
其实家中没有到了重男轻女的地步，但这样年复一年的重复，还是让我十分厌烦。
11岁生日那天，弟弟又和我抢东西，把我气哭了。事情是小事，现在已经忘了具体发生什么，但那时本以为过生日能得到关怀的我呀，委屈得没吃饭，把自己关在屋子里哭了一个多小时。
妈妈进来给我送了水果，问我：“多大个事，你哭成这样，你弟弟小……”
愤怒的我大喊：“他就是欺负我，你们都不管，你们都惯着他。他都欺负我11年了……”
妈妈：“你弟弟才9岁，怎么就欺负你11年了。”
（气到失了智哈哈）
但后来，妈妈在姑姑伯伯堂哥堂姐们的面前，把这件事当笑话说出来，大家哄堂大笑。我在角落里满面通红，手足无措……
事情是小事啊，但现在20多岁的我一直都记得，哪怕是到50多岁，再回想起，我还是那个11岁委屈到炸的孩子，还是那个被众人哄堂“嘲笑”的小女孩。
因为……感受不到尊重啊。
就像赵玉萍老师在：《亲子关系的重建》一书中讲的：家长常常做很多自以为“理所当然”的事情。
一件件的小事积累下来，孩子内心的悲伤和愤怒也在几何式增长，抵触沟通、情绪失控、叛逆、拖沓、不听劝……也会越来越明显，进而导致亲子关系更加僵化。
赵玉萍是中国沙盘游戏实战专家，是国内多维沙盘游戏的代表性人物。她从事沙盘游戏的系列教学和研究工作20余年，见证了几万个家庭的亲子冲突后，她发现：亲子关系的重建才是解决亲子冲突的关键！在这么多年的案例积累下，她写出来这本《亲子关系的重建：用沙盘疗法读懂孩子的心》。
沙盘疗法是一种心理临床技法，通过来访者在有细沙的特制箱子里随意摆放细沙和玩具来再现现实生活，由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。这个过程以心理分析之无意识理论为基础，注重共情与感应。
这本书不是单纯的心理学知识宣讲，作者在每个知识上都匹配了相关真实案例和沙盘治疗过程，从认知、情绪情感、意志行为、人格成长和人际关系五个方面系统地解决了中小学家长间最常见的亲子关系问题，帮助家长看清孩子内心深处的真实困扰。
别让原生家庭对你的负面影响延续
妈妈指着手机里的离婚小视频对四岁的女儿说：“你看，你不听话爸爸妈妈就会这样，谁都不要你了。”
说完一次孩子没有反应，又重复了一次，终于孩子立马哭出声：“你不要再说啦！”
妈妈赶忙道歉，说妈妈不会不要你的，你是个好宝宝。
仿佛一切都正常了，但几天后的早晨孩子哭着醒过来，说她梦到爸爸妈妈都不要她，都不管她。
这个妈妈这么做是因为自己小时候是被“散养”长大的，她对自己的原生家庭没有那么多的依赖，更多时候是照顾别人的角色；因此，在女儿这里，她希望时刻向女儿展现自己的重要性，依赖自己。
原生家庭的影响潜移默化，一个人的性格受到家庭影响，也影响着他未来的家庭。一味地埋怨原生家庭没有作用，治愈自己，才能减少对孩子的伤害。
亲子关系的重建案例中，我看到：每一个前来的家庭，了解孩子的同时，何尝不是了解了父母自己呢；治愈孩子，也治愈了自己。
自渡者方能渡人。我想，没有家庭是完美的，接纳过去不完美的原生家庭，然后尽力给孩子创造美好的家庭环境，这就是对孩子最好的爱吧！