場景
我在這家理髮店裏幹助手有段時間了，我下一階段該如何辦呢？有什麼希望嗎？
不糾結
“我”不是我，我是我，上一段的“我”是我 理髮店遇到的一位助手，而想法是我在理髮的時候胡思亂想的。也許她沒有這樣的想法或苦惱，可是這些想法卻出現了我的腦海中。
理髮的時候有點糾結，亂替別人操心。想着想着我不糾結了。
不管是理髮還是助手，其實都是要用心去做事，需要的是端正自己的內心，不去想太多，不去想做了多久，不去想未來會如何，就在當下，就是思考該如何控制好水溫，如何拿好吹風機，如何把頭髮吹乾，就是在當下。
這是我的一點想法，我把它稱之爲頓悟，自己覺得有點小確幸。因爲自己給自己打開了一個心結。
爲什麼會糾結於別人的事情，是因爲自己內心有糾結，只是外在的場景投射在自己的內心中，觸動了自己 的想法。源頭還是在於自己的糾結。所以要正的是自己的內心，要減的是自己的雜念。別人沒有糾結，是自己糾結。自己放開了，一切都好了。
自己還在焦慮，一直都在做助手，有沒有進步。其實是焦慮自己的現狀，一直都是這樣的狀態，有沒有成長。自己給自己一個解答，不要去想太多，需要的就是做好當下的時期。誰也無法看清未來會如何，也不需要用過去的事情來給自己焦慮，就是在此時，就是在此刻，就是在當下，我在敲着鍵盤，想着點東西，非常自然流淌下來。這是一個果，是幾年前自己決定參加007時種下的因所結出的果。而我今天的想法，今天的對於當下的想法，就是種下了新的種子，看未來會有什麼樣的果，自己只管去做，讓時間來證明一切。