如果安全感用一个苹果来形容的话，对于安全感的需求，男人是1个苹果就可以满足，而女人需要164个才能满足。这就是女人为什么一生都在追求安全感追求爱的原因。
原始社会，女人天生不具备独自扑食的能力，力量感不足，生存下来要靠男人的狩猎，所以，骨子里缺少安全感。男人一生都在追求成就感和价值感。
这是由于男女两性先天特质决定的。
从哪里可以看到你的安全感呢？
第一，从身体里，比如天生怕猫
第二，在你的情绪里。唯有接纳才能改变。
我们的安全感来自哪里呢？
一，来自关系里。人是群居动物，脱离了关系，就有死亡的危险，安全感的终极来自关系。
1、与父母的关系。
0-3和母亲的关系3-6岁和父亲的关系，是一个婴儿建立安全感的根基，也是一个人生存最底层的土壤。
小时候，父母给到你足够的陪伴，陪你爬山，陪你玩，你的情感得到及时的回应，你会和父母建立起很好的依恋关系，长大后，会有很好的开拓精神，容易成功。
如果小时候父母给到你的只是照顾，供养关系，那么，成年以后，一定要进行一个疗愈。
2、与老公的关系。
安全感还可以在婚姻爱情中疗愈，安全感的提升在一次次你和老公的互动，感到安全的基础上建立起来的。
3、人际关系里。建立很好的人际支持系统，多几个闺蜜朋友，与她们建立深度链接。父母小时候给不了的安全感，长大了也不会给到你，要学会自我疗愈。
4、与异性的关系。你身边的父亲，哥哥，男同事，男领导都可以给到你安全感，因为他们是能够给你带来力量的物种，得到男人的认可，就可以建立安全感。
5、与资源有关。
你占有的资源越多，你的安全感越足，比如权利的拥有。
6、生存能力越强，安全感越足。
7、安全感和认知信念有关系，每个人都要提升认知，输入正确的信念系统。
8、自我实现。根据马斯洛理论，一个人价值感越高，对安全感的需求就会越小。
安全感来自与父母的关系，来自婚恋，来自人际关系，来自与异性交往。占有资源越多，不断提升自己的认知系统，提升价值感，以及自我实现，是一个女人一生的必修课题。
了解了关于安全感的八个关系，就找到了提升安全感的道路，知道了努力的方向。