今天看到一段对自律的描述，觉得很有启发。
所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
以前对于自律的理解，我们说这个人很自律，大概是一个人生活习惯，比如早睡早起、坚持锻炼、坚持阅读、今日事今日毕等等，它是一个人对自己生活的态度、生活方式。
套用这个定义，也能看出来，一个有生活态度的人，是一个积极的人，凡事都会以乐观的视角去诠释。那么遇到问题、困难，也会去直面它、不逃避，积极去解决。
所以这样看来，自律的人，面对问题，不逃避，积极去解决，也可以说是乐观的人。其实底层的思维是乐观的态度。
有人说管理好情绪，是每个成年人的基本修养。而每个成年人，也都应该自律，因为有些问题、有些责任，不应该逃避。一是根本逃不掉，二是只有担起来，才会有新天地，才会出现新的转机。所以，尝试着解决一个又一个问题，承担自己该担的责任。