早起在植物園走步，邊走邊看，發現生活中的美好。
《黃帝內經素問·四氣調神大論篇》:春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。
早起，迎着初升的太陽，在植物園中漫步，看到碧綠的嫩芽，嗅到陣陣幽香，感受到欣欣向榮的生機，抱着我的大樹，深呼吸，彷彿自己就像這大樹一樣從天地間吸收精華，趁着這美好的春光努力生長！
早起，在植物園中除了這美麗的景色，最美的是在廣場上晨練的人們，在綠道上或奔跑或行走的人們，即便是有幾位腿腳不便的長者，也在堅定者向前。
前進的路很長，走出去很簡單，就是把一隻腳放在另一隻腳的前面，不要停頓。
生命是一次次的呼吸，也是一次次去迎接清晨，讓我們動起來，感受自然，好好享受“迴歸自然”這個奢侈品，發現生活的美好！