堅持的感悟

知行合一不可分,堅持目標不放鬆。

歡迎來到箜的世界。


今天分享的是《學習力》,堅持後的一些感悟。

(1)堅持:一個人的孤單or一羣人的狂歡

加入一個打卡社羣,但保持自己的清醒。人畢竟是社會性羣居動物,從某種程度來說,社會性比自我更具有約束力。面向一羣同頻的人,公開自己的承諾,有嚴厲的獎懲,互相監督與鼓勵,更容易長久地堅持。

互聯網時代有非常多的選擇,優點是試錯成本非常低,缺點是由於試錯成本太低,容易放棄堅持而無明顯的進步。所以在選擇時,最優選擇是加入一些有規則、有獎懲的社羣。

保持自己的清醒:看清自己的現狀,從不爲自己找理由,打卡的每一天都有專注的時間完成自我的堅持。

嘗試不同類型的打卡項目:把自己變成有趣的人。

2)時間管理:提高時間的有效利用率

提早計劃的習慣:前一天晚上計劃好第二天一天的時間行程,準備好打卡內容,養成儘早完成打卡任務的習慣;

碎片化利用時間:拆分打卡項目,利用碎片化時間完成打卡;

確定打卡主題:四個原則確定打卡項目:感興趣的、急需改善的、需深入的、想嘗試的。

以定位時間管理主題爲例,不斷打磨、優化自己的時間管理系統,成爲時間管理的最佳實踐者和分享者;

(3)形成個人風格:找到學習曲線穩定區間

學習也是有曲線的,熱身階段—進入狀態階段—穩定學習階段—疲憊階段,人生過程中吸收知識也是分階段的,當你從“進入狀態”到“穩定學習階段”時,就容易出現心流體驗。

通過多輪的21天打卡進行不斷地探索,找到自己的學習方向,讓自己進入穩定學習階段,也漸漸形成個人的學習風格:定主題、形式多樣化、多渠道學習、記筆記、做總結、勤思考、通過寫作的方式進行分享。

作者說,我們都會拖延、迷茫、未知、不自信,根據1萬小時定律,建立一個習慣最好的時間一個是十年前,一個是現在,不要讓未來的你後悔現在的自己,堅持一個又一個21天,你就會看到更棒的自己。

好啦,就到這裏啦,明天繼續!


作者:箜

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