無意間在得到app上翻到這本書。
書裏面有句話很經典“讓你皮膚變好的不是護膚品，而是皮膚。”
這本書主要講了如何通過極簡護膚來讓我們得皮膚恢復到健康的狀態。同時作者也給我們詳細介紹了皮膚的構造以及正確的護膚方法，想擁有健康皮膚的家人們可以把這本書找來看看。
生活需要斷舍離，我們的皮膚也需要。
我們總是不自覺的依賴護膚品，期待它能改變我們的肌膚問題。可是我們卻幾乎不去思考它是否真的有效，總是買很多各種功效的護膚品，各種塗塗抹抹。到最後我們的皮膚好像也並沒有變好。
反觀我自己，不管是護膚上還是生活上，總是在做一個動作：就是不停地買買買。
買了一大堆根本就沒有用的東西，每次搬家的時候才意識到自己不知不覺中胡亂買了這麼多東西。
現在還稍微好點了。
今天在看這本書的時候，裏面的觀念與自己的不謀而合。所以一口氣讀完了整本書。瞭解了皮膚整個運作過程，瞭解到它是怎麼保護我們的，我們又是如何傷害它的。
以前確實做了很多傷害皮膚的行爲。才導致我現在的皮膚狀態很糟糕，紅血絲，黑頭，膚色不均，暗沉，斑點等等。
所以我打算從明天開始停用所有的護膚品，只保留每天的洗臉…給皮膚做一個斷舍離。