若如 情緒及心理研究所
有人問我：怎麼做一個成熟的人？
我想起來一句話：越是成熟的麥穗，越懂得彎腰。
粒粒飽滿的麥穗，總是低着頭的，乾癟空心的麥穗總是昂着頭的。因爲厚重所以深沉，因爲輕薄所以張揚。
有實力又有內涵的人，纔會如成熟的麥穗一樣，謙遜而又平和。
那些真正成熟的人，都是懂得剋制自己的人。
正如肖伯納所說：自我控制是最強者的本能。
美國一個研究所曾經花費幾十年的時間進行了一項實驗。
研究員們在幼兒園桌子上放一些好品質不一的蘋果，讓小朋友們自己去拿。
其中，很多孩子都去搶那些好蘋果、大蘋果；一小部分的孩子等到大家搶完了，去喫那些剩下的小蘋果；還有幾個孩子則是完全沒把搶沒搶到蘋果放在心上。
幾十年後，這個研究所跟蹤調查的結果出乎當時大多數人的意料：
完全不在意喫沒喫到蘋果的幾個人成了政府的要員；讓大家先搶，自己喫剩下的這小部分人都成了領導、骨幹；至於那些一哄而上搶蘋果的孩子，都是庸庸碌碌、一事無成。
這個實驗告訴我們，懂得爲了大局剋制自己情緒的人，一般都能夠幹出一番大事業。
剋制情緒的不同程度，就是體現了一個人情商的高低，情商越高往往就越能剋制自己的感情。
我們很多人會以愛的名義去“綁架”別人，毫無剋制的表達“我這是爲你好”的想法。
其實，這種近似控制慾的行爲就是一種慾望。而在這些慾望的背後，是我們缺乏共情能力的體現。
我們每個人都是獨立的個體，交流是建立在爲對方考慮並尊重彼此的基礎之上。
感情生活的一進一退，相互包容，是一種舒服的相處方式。
如果我們總是想要去控制自己的朋友和愛人，那隻一種慾望，卻不是愛的體現。
孔子云：“君子和而不同”。
這句話其實就是在告訴我們，在人際交往當中，我們需要保持一種和諧友善的關係，“和”不是教我們去迎合別人的觀點，而是讓我們去學着擁有一顆包容的心。
在這個世界上，我們會遇到形形色色的人，他們都有着自己個人的思維方式和生活習慣。
當我們遇到他人的習慣和思維方式與自己不同時，總是忙着說服，反駁和要求他人，代表着我們是缺少包容和接納的人。
懂得剋制，是人生的一場修行，是減少膨脹的過度慾望，是不斷修養自己的心性，讓生活在正常的軌道上不斷前行。
心有猛虎，細嗅薔薇，真正成熟的人，懂得剋制自己。
END