一半逆风:自己的半程

即使逆风,也要跑到终点。今天是跑马的日子,因为没中签、但也跟自己约定这一天要跑个半马。

为此,前两天减少了跑量,昨晚也早早休息,早上6点半就出门,只是没想到,一直预报的大风也在今天到达。

4公里之后,转到湖边的跑道,风更大了,跑得有些费力。这时候索性关了蓝牙耳机,想切实体验下逆风奔跑时身体的状态。

前半程还好,按照以往的节奏,迎风时埋头使劲跑、顺风时自由随意跑,身体状态良好,因为体力还跟得上。有时候还会打个小差,会把最近的焦虑、纠结、痛苦、失败等种种不如意,一步一步踩在脚下,还有发泄的力气。

真正吃力是在12公里后,离终点还差5个来回,虽然离目标越来越近,但也逐步变得吃力。此时脑子里没有任何念头,只是盘算着什么下个来回14公里、16公里……

17公里后,左脚开始酸痛,小腿也开始使不上劲儿,因为体力不支、加上刮风,呼吸也变得困难,也开始觉得口渴,甚至担心下一秒会倒下。又连上了蓝牙,想分散下注意力。听着每公里的播报,即使这样还能保持6’29’’、6’30’’的配速,还不错,只是开心不起来。

最后,听到完成半马的播报,看了下21.11公里,终于要结束了。

这是继去年12月份后第二次跑半马。不同于第一次的毫无杂念的信念支撑,这一次更多的是目标驱动,加上一半的逆风,更加感受到身体的力量和心理状态。

逆风中,联想到自己最近的状态。不顺、挫折、痛苦、焦虑、迷茫,很多时候都快要坚持不下去了,但也只能面对、自我调整、接着来、继续,因为还不到终点。

没有过不去的坎儿,即使逆风,也要坚持到最后。

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