昨天，参加了一个教练会谈，了解了更多的自我。
话题是关于我的自责，每次做完一件事，在我反思的时候，那个小我就会从我身后追上来，用手指指我，愤怒地说着那些做的不完美的地方。
我的内心肯定是不舒服的，有愤怒，也就气馁，怎么总做不好，怎么总是不够细心。
我不敢看那个“责备的小我”，低着头快速地前行，想要躲开这里，可还是感到自己的无力。
教练问我：“假如可以对那个‘责备的小我’表示感谢，你会说些什么？”
我的内心一下子被震撼了，温暖的力量在身体里扩展。
是呀，这个“责备的小我”是我为自己设计的，是我要自己更好更快地成长啊。
我要感谢那个“责备的小我”：“我理解你的着急和愤怒，你希望我更加努力，感谢你的不断提醒，我都记住了。”
我看到“责备的小我”不再急促，她也放松了下来，笑着看着我。