自己学习健康管理

疾病根本不可怕,也不需要治疗。任何妄图把疾病治好的人,最终都无法得到满意的结果,对症下药就更可笑了。事实上,病症不是我们的敌人,而是我们的朋友,它是身体与我们交流的“语言”。

疾病一旦发生,无论大小,都是不能够治疗的。

我们的目的不是治疗疾病,而是恢复健康。

减少对身体的伤害,并帮助新的健康组织的生长,才是帮助病人恢复的关键。

疾病,代表人体遭受某种伤害所造成的结果。这种结果是一种状态,是一个事实。事实是无法改变的。

比如灯泡坏了,是不能修好的,只能换了;计算机零件坏了,是修不了的,只能把零件换了;玻璃碎了,凳子断了,都是修不了的,只能换了。

树叶枯萎,要长出新的树叶;头发断了,要长出新的头发。细胞死亡,要长出新的细胞。

疾病,代表身体细胞的死亡速度大于细胞的生长速度。无论什么疾病,细胞的生长与任何治疗手段与药物无关,只与细胞的生长条件有关。这个条件就是所有生命存在的关键因素:“阳光、空气、水、食物”。

如果不帮助病人在这四个基本要素中得到改善,任何药物或手术或许改变了病人对病症的感受,但却不能帮助病人恢复健康。

现代人随着生活水平的提高,在基本生活需求得到满足的同时,对健康的愿望越来越高,市场上也充斥着各种宣称对健康有益的保健品甚至药物。

人类对健康如此关注真是前所未有。然而,错误的知识远比无知所造成的伤害更大。许多宣传扩大了产品的功效而忽视了产品的安全性。

促成人体健康的因素有许多,我们常说的主要包括四大要素:适量的运动、充足的睡眠、良好的心态和均衡的饮食。

但是另外还有一些相关的因素也会对人造成影响,比如:正确的排泄习惯、身体的姿势、生活和工作的环境、遗传等问题。

实际上身体会不断被迫的去适应各种变化,这种适应方式所表现出来的状态就被称作病症。

病症原本不应当做可怕的事情来被治疗。它只不过是生存条件发生改变时身体所做的反应罢了。

当生存的各种条件变化并持续的时候,健康的身体就会受到影响,就会导致疾病。

这个时候病人往往求助医生,然而医生并未能帮助病人改变生存条件,包括运动、睡眠的方式;生活的环境,也未帮助他们调节心情、改善饮食,当然也就无法改变病人身体继续受损的状况,病人也就无法获得完全康复。

一旦健康表现出受损,要想获得健康,任何单一的方法,都不能彻底解决。

一个优秀的医生,同时必须是个健康教育家,必须教育患者采取正确的生活方式,知道避免各种对身体有害的行为,养成对身体有益的生活习惯。

因为真正能够照顾患者的只有患者自己。如果患者的观念是错误的,那么其做法必定是错误的。

一个人每天都以错误的方法对待自己的身体,身体必然会因此受到损害,导致疾病或使疾病日益加重。这是再简单不过的道理。

如果通过教育,使患者树立起了好的观念,在生活起居中能够随时做对身体有益的事,身体就可以天天好转,最终远离疾病。

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