再次看1万小时定律，想彻底搞清楚。说到1万小时定律，不得不提到刻意练习，生理学上，知识和行为间越密切，对应的神经链越强，这一点巴甫洛夫实验已证明，反复训练，可以强化神经链。而刻意练习目的，也是为了更好地构建心理表征，提升认知水平。那么，到底什么是心理表征？
在理解什么是心理表征前，先了解下认知心理学。
认知心理学是研究人类如何对信息进行加工的学科，即人类是如何学习的学科。那么人类是如何对信息进行加工的？
科学家将其抽象简化成这样一个模型：即，外部信息——输入——大脑（加工、储存）——输出——外部信息。这里，信息比较笼统，用“表征”来形容。
认知心理学中，表征分为外部表征和内部表征，内部表征也即心理表征。
外部表征，是独立于学习主体的外部信息结构形式。当外部信息还没进入大脑时，即外部表征，它可以是一篇文章、一本书、一个课程等；
心理表征，是反映外部信息的学习主体的认知结构。当外部信息进入大脑后，会被加工、以一种特别的结构储存在大脑中，这种特别的结构即内部表征。
简单理解，当一篇文章没被学习时，它就是外部表征；被当大脑加工、储存后形成的知识结构，就是心理表征。
所以，心理表征决定我们如何理解新知识、如何筛选过滤新知识，不最终形成的认知高度。
概念终于弄明白了。要想成为厉害的人，除了不断刻意练习，还要不优化心理表征，提升认知水平。