春季是生命萌發，最富有生命力的季節，也是兒童生長髮育的黃金時機。
調查顯示：研究表明，孩子的生長髮育在春季（3-5月）長得最快，平均長高1.37釐米，是秋天生長的2.25倍，尤其是5月份內可長高7.3毫米，被稱爲“神奇的5月”。
在中醫的理論中，春天是一年之始，在中醫的五行學說中排列首位。春天是萬物生長的季節，對孩子來說是生長增速的關鍵時期。
中醫裏說，腎主骨，兒童的長高首先需要骨骼健康發育，而骨骼的健康發育取決於腎氣是否旺盛；骨骼的精華在骨髓，而腦爲髓海，是骨髓彙集的大海，養腎就能養骨骼，滋養骨髓，最終滋養大腦。也就是說，腎主智，孩子聰不聰明取決於他的腎氣是否旺盛，推拿養腎同樣也能助長。
下面介紹了幾個促進小兒長高的推拿手法，不僅能讓孩子長得高，同時又能讓孩子變得聰明。
補腎：能壯骨促進鈣的吸收，益智健腦；
補脾：促進營養吸收；
揉腹：能強健脾胃促進消化吸收；
揉湧泉：能生髮身體的陽氣；
捏脊：激活身體生長能力，促進生長髮育。
增高的方法：貼豆法；
方法：用膠布把豆子貼在穴位上，黃豆、綠豆均可。每晚睡覺時貼，早晨去除；
穴位：足三裏、太沖；
反射區：腎、垂體、生殖腺。
在這春季生髮之際，根據每個孩子的個人體質不同，定製方案。
通過多項綜合方法：
①經絡貼豆法；
②耳貼法；
③兒科推拿法；
④臟腑推拿法；
⑤足部反射區法；
⑥家庭調養法等來針對性調理保健，保障每個孩子的調理效果。
推拿能夠有助於舒筋活血，促進孩子的筋骨生長，因此在春季的時候，給孩子做推拿是有助於長高的。除了推拿，想讓寶寶長個，還有應該注意以下幾點：
一是營養要均衡。很多寶寶都有挑食的習慣，挑食的習慣其實非常影響孩子成長的，因爲寶寶如果太挑食，攝入的營養就會受到侷限，可能會出現缺乏某種營養或者微量元素的情況。因此，寶媽在給寶寶做營養餐的時候，一定要注意營養搭配。如果寶寶有挑食的壞習慣，要及時的糾正。
二是加強運動。春天天氣逐漸變暖，孩子應該多出戶外活動。適當的戶外運動一方面能夠增強孩子的抵抗力，起到預防疾病的作用。另一方面，對寶寶骨骼的發育也是有幫助的，有助於孩子長得更高。
三是預防疾病。春季也是傳染疾病高發期，孩子要儘量遠離易感人羣，避免被傳染疾病。
作爲家長的我們都想要孩子們快點長大、長高，其實孩子的成長也是分階段性的，所以家長都不能太過着急。春天是長個子的好季節，家長可以在這個期間給孩子在多增加一些營養，讓孩子們多曬曬太陽，適當的鍛鍊一下身體，對於骨骼的發育也會很有好處。