邏輯層次是什麼
是理解認識事物的不同層次，這裏分爲六個層次。
用這個模型是如何解釋減肥失敗的！
環境層面：身邊好喫的太多經不住誘惑，身邊大喫大喝的朋友太多、朋友圈發美食的太多、回家路過美食街、美團外賣又搞活動。沒人和我一起去健身房。旁邊也沒個適合跑步的公園。
行爲層面：今天又喫多了、今天又沒有運動。又是喫完就躺下刷抖音。
能力層面：怎麼減肥，還沒有找到適合我的方法呢。想不出太好的減肥方法。對減肥方法一知半解。
價值觀層面：減肥很辛苦了，我要多喫點。加班很累了，我要對自己好點。先玩會兒，及時行樂，減肥稍後再說。
身份層面：我就是一個幹啥啥不成的人。我是一個享樂主義者，我是一個缺乏堅持的人。我就是愛立目標不行動的人。
精神層面：不給社會省糧食（很多人沒有達到過這個層面）
很顯然，減肥失敗是所有層面的失敗。各個層面都說的通。
但如果減肥失敗後，絕大多數人都會把失敗原因歸於環境層面、行爲層面、能力層面。因爲這三個層面屬於現象層面，顯而易見。實則是我們習以爲常與懶於動腦的結果。
而如果從精神層面、身份層面、價值觀層面找原因的話，更容易找到本質原因。改進後更容易提高減肥成功的概率。因爲這三個層面是深層次的，是內在的，是動力的源泉。
所以，如果想提高減肥成功的概率，可以從塔尖的層面，自上而下的思考。
精神層面：讓世界更美好，自身貢獻正能量
身份層面：是一個有毅力的人，是一個更好控制自己慾望的人。是一個追求健康與美感的人。
價值觀層面：健康第一，減肥是爲了更健康；保持運動，爲了擁有更充沛的精力。合理飲食，讓身體更清爽。
能力層面：掌握適合自己的減肥方法。並設定目標，對目標監督與反饋。
行爲層面：少喫多餐，制定菜譜，每週運動。
環境層面：每週去健身房五次。每次喫六分飽。
在提高減肥成功概率上，要這六層面自上而下思考，上層次動力充足了，下層次自然好層層執行。
若是隻思考下三層次，那麼減肥失敗的概率就會大大提高。
這個邏輯層次如同我們古代哲學的兩句話：
志不強者智不達，言不信者行不果——《墨子·修身》
有道無術，術尚可求也，有術無道，止於術。
減肥如此，做任何事你也可以用邏輯層次來進行理解分析，來提高做成這件事的概率。